Особенности профилактики остеохондроза

Остеохондроз входит в число так называемых «болезней века». По статистике каждый второй человек на планете периодически чувствует боли в спине. Это значит, что у него имеются нарушения в костной системе.

Конечно, далеко не все из этих людей страдают заболеваниями спины или имеют неправильную осанку. Но все равно процент впечатляет. Травматологи связывают это с тем, что костная система не имеет совершенной структуры и подвержена различным изменениям, которые могут происходить с человеческим организмом на протяжении его жизни. Поэтому вопрос соблюдения правильной осанки или лечения спины так или иначе встает уже перед каждым человеком.

Профилактику остеохондроза нужно проводить, начиная прямо с детской кроватки. Проблема в том, что формирование костной структуры позвоночника у мальчиков протекает до 25 лет, а у девочек – до 18. В раннем возрасте еще не все осознают необходимость поддержания правильной осанки, поэтому эта задача ложится на плечи родителей. Проконсультироваться с врачом необходимо на самом раннем этапе, когда ребенок еще не начал ходить. Он порекомендует необходимые развивающие упражнения, которые будут способствовать укреплению позвоночника малыша.

Следующий опасный этап – школа и самый первый враг позвоночника – ученическая парта. В этот период мало просто объяснять ребенку, что нужно сидеть правильно. Он должен активно заниматься физическими упражнениями, которые способны снять напряжение с одних мышц спины и привести в тонус другие. В идеале это должна быть ЛФК.

остеохондроз

Если к зрелому возрасту вы подошли с правильной осанкой и здоровой спиной, то вам можно позавидовать. Но многие уже в молодости начинают ощущать боли в спине. И в некоторых случаях это является признаком остеохондроза. На первоначальном этапе он характеризуется лишь легким недомоганием, которое затем перерастает в боль. В таком случае вам нужно срочно браться за лечение спины.

Уже вторая стадия остеохондроза может вести к изменениям в костной структуре позвоночника и началу таких заболеваний, как сколиоз, кифоз либо лордоз. Позвонки перестают быть фиксированными и становятся подвижными. На третьей стадии могут образовываться патологические костные разрастания.

Остановить деформацию позвоночника можно на любой стадии. На ранних этапах осанку можно полностью выпрямить. Главное – вовремя обратиться к врачу. Ваше здоровье в любом случае находится в ваших руках.

- Вернуться в оглавление раздела "неврология"

Оглавление темы "Рассеянный склероз":
1. Поражение пирамидных путей. Нарушение чувствительности и пароксизмальные расстройства
2. Симптом Лермитта. Гемиплегическая форма рассеянного склероза
3. Методы нейровизуализации рассеянного склероза. МРТ при рассеянном склерозе
4. Вызванные потенциалы при рассеянном склерозе. Прогноз рассеянного склероза
5. Морфология рассеянного склероза. Причины рассеянного склероза
6. Профилактика обострений рассеянного склероза. Терапия рассеянного склероза
7. Лечение прогрессирующего рассеянного склероза. Терапия спастичности и нарушения мочеиспускания
8. Лечение хронической усталости. Дифференциация рассеянного склероза
9. Концентрический склероз Бало. Диффузный склероз Шильдера
10. Подострая оптикомиелоневропатия. Поражение нервной системы физическими факторами

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: