Варианты острых травм плечевого сустава в спорте
Острые травмы могут возникать в различных контактных видах спорта, таких, как гандбол, баскетбол, хоккей на льду или лакросс и др. Наиболее типичными травмами являются вывих акромиально-ключичного сочленения и плечевого сустава, перелом ключицы, ушиб или частичное/полное повреждение вращательной манжеты.
Вывих акромиально-ключичного сустава, как правило, возникает вследствие непосредственной травмы верхней части надплечья и очень редко — в результате падения на вытянутую руку при непосредственной осевой нагрузке на руку и плечо. В некоторой степени его можно предупредить с помощью щитков.
Щитки, применяемые в американском футболе, являются более адекватными, чем используемые в лакроссе или хоккее на льду. Тем не менее вывих акромиально-ключичного сустава остается одним из наиболее распространенных повреждений в американском футболе.
Другой наиболее распространенной травмой в американском футболе является вывих плечевого сустава. Существует три механизма возникновения этой травмы.
1. Спортсмен приземляется на вытянутую руку, которая отведена и вывернута наружу. Сила, с которой он приземляется, усугубляет данное положение и способствует вывиху.
2. В футболе защитники стараются блокировать игрока, вытянув руки в стороны, т.е. в положение отведения и внешнего вращения. Если другой игрок ударит по руке защитника в этом положении, это приведет к смещению головки плечевого сустава.
3. Вывих может также произойти в результате прямого удара.
Профилактика этой травмы требует обучения правильной технике. Приземляясь при падении игрок должен стараться падать не на вытянутую руку, а на плечо, защищенное щитками, и при этом переворачиваться.
Блокировать соперника спортсмен не должен с помощью рук (что в большинстве случаев запрещено правилами), а использовать туловище. В любом из описанных выше видов спорта возможны переломы ключицы. Непосредственная нагрузка на надплечье у зрелых спортсменов чаще всего приводит к вывиху акромиально-ключичного сочленения.
- Рекомендуем далее ознакомиться со статьей "Хронические травмы плечевого сустава в метательном спорте"
Оглавление темы "Травмы плеча, локтя в спорте":- Разминка перед тренировкой и ее значение
- Тренировка гибкости плечевого сустава для профилактики травм
- Силовая тренировка плечевого сустава для профилактики травм
- Варианты острых травм плечевого сустава в спорте
- Хронические травмы плечевого сустава в метательном спорте
- Хронические травмы плечевого сустава в плавании
- Хронические травмы плеча в теннисе
- Хронические травмы плеча у спортсменов
- Повреждения в локтевом суставе при метательных движения в спорте у детей, подростков
- Лечение и профилактика повреждения локтевого сустава в спорте у детей, подростков