Лечение острых повреждений ног у спортсмена и их профилактика

Повреждения мышц нижней конечности в спорте можно разделить на рваные раны, ушибы и растяжения. При растяжении происходит разрыв мышечных волокон, очевидно, вследствие дисбаланса силы мышц-антагонистов, который предрасполагает более слабую мышцу к повреждению. Основой лечения является наложение тугой повязки, прикладывание льда и приподнимание поврежденной конечности.

В зависимости от степени растяжения активную мобилизацию начинают спустя несколько дней. Ранняя мобилизация в сочетании с адекватной реабилитацией обеспечивает восстановление функционального состояния в течение 2—3 недель. Наиболее типичным повреждением мышц нижней конечности является растяжение медиального участка икроножной мышцы I или II степени, так называемая "нога теннисиста" (Millar).

Ушиб надкостницы большеберцовой кости может привести к образованию болезненной поднадкостничной гематомы, а также невромы на поверхностных ответвлениях подкожного нерва. В случае длительного проявления болевых симптомов могут применяться кортикостероидные инъекции.

Непосредственное повреждение переднего компартмента ноги в некоторых случаях приводит к временному или постоянному отвисанию стопы, вследствие сдавления за счет развития отека малоберцового нерва внутри мышечного компартмента.

Острый синдром мышечного компартмента может возникнуть в результате непосредственной травмы костных структур голени, слишком тугой повязки и интенсивной работы мышц (Kmen et al.). Еще в 1881 г. Фолькман (Volkman) описал случай возникновения контрактуры мышц нижней конечности вследствие синдрома компартмента (Kmen et al.).

Мерфи в 1914 г. объяснил, как пониженный капиллярный отток и скопление крови внутри фасциального компартмента могут привести к ишемии и некрозу мышцы (Kmen et al.). Острые синдромы были описаны в переднем, латеральном и заднем поверхностных компартментах нижней конечности.

Диагноз поставлен в соответствии с клиническими симптомами, сенсорными и двигательными неврологическими нарушениями, отсутствием артериального пульса и повышенным внутрикомпартментальным давлением. Своевременно произведенная фасциотомия — единственный способ лечения.

Острые повреждения ног у спортсменов

Профилактика острых повреждений ног у спортсмена

Острые травмы можно предупредить, если выполнять установленные правила. Большую роль в профилактике травм играют судьи.

Косвенные острые повреждения мышц можно предупредить с помощью упражнений для развития силы и гибкости. Следует также не допускать переутомления.

В различных видах спорта существует множество факторов, которые следует принимать во внимание, чтобы избежать травм, которые представлены ниже.

Профилактика острых повреждений нижней конечности у спортсменов:
- Правила, судейство
- Просвещение
- Экипировка, ортопедические аппараты, фиксирующие приспособления
- Поля, залы, площадки
- Поверхность, тип покрытия
- Спортивная обувь, одежда
- Разминка
- Упражнения на растягивание
- Массаж
- Общая подготовка
- Спортивная техника
- Избежание изнурительных тренировочных занятий, участия в соревнованиях в случае плохой подготовленности, длительного перерыва или после болезни
- Постепенное увеличение пробегаемой дистанции

- Читать далее "Причины постоянных болей в ногах у спортсменов"

Оглавление темы "Травмы ног у спортсменов":
  1. Травмы ног у спортсменов - типы, частота
  2. Лечение острых повреждений ног у спортсмена и их профилактика
  3. Причины постоянных болей в ногах у спортсменов
  4. Лечение и профилактика хронических синдромов фасциальных компартментов ног у спортсменов
  5. Лечение и профилактика усталостных переломов ног у спортсменов
  6. Лечение и профилактика повреждений нервов ног у спортсменов
  7. Нормальная анатомия ахиллова сухожилия
  8. Аномалии ахиллова сухожилия
  9. Мышечные и сухожильные травмы голени у спортсменов
  10. Перитендинит ахиллова сухожилия как причина боли

Вашы замечания и вопросы: