1. Газы крови
2. Клетки крови
3. Кислотно-щелочной баланс
4. Концентрация глюкозы
5. Концентрация лактата
6. Концентрация электролитов
7. Список использованной литературы

При легкой работе параметры крови изменяются незначительно; при тяжелой работе возникает ацидоз и снижается парциальное давление СО₂.

а) Газы крови. Концентрации растворенных в крови дыхательных газов (артериальное парциальное давление О₂ и СО₂, PO₂ и PCO₂) У здорового человека почти не изменяются во время аэробной работы.

Наибольшее снижение PO₂ составляет 8%, а для PCO₂ — 10% от исходных значений (рис. ниже). При тяжелой работе и гипервентиляции происходит значительное снижение PCO₂. Насыщение смешанной венозной крови кислородом заметно уменьшается при физической нагрузке; артериовенозная разница О₂ у нетренированных людей увеличивается примерно с 0,05 (исходный уровень) до 0,14 и до 0,17 у тренированных людей (рис. ниже), что связано с усиленным потреблением О₂ из крови работающими мышцами.

б) Клетки крови. Во время физической работы наблюдается повышение гематокрита, что в основном вызвано уменьшением объема плазмы в результате усиленной потери жидкости с потом. Может также увеличиться концентрация лейкоцитов (рабочий лейкоцитоз); у бегунов на большие дистанции она повышается на 5000-15 000 кл./мл крови.

Это увеличение объясняется отрывом лейкоцитов, сидящих на стенках сосудов. Наконец, в зависимости от интенсивности работы можно наблюдать и повышение концентрации тромбоцитов.

в) Кислотно-щелочной баланс. Артериальный кислотно-щелочной баланс остается неизменным во время легкой работы, выделяющийся избыточный СО₂ полностью выводится через легкие. Во время интенсивной работы из-за образования молочной кислоты развивается метаболический ацидоз с рН крови, достигающим у атлетов до 6,8.

г) Концентрация глюкозы. Во время динамической работы концентрация питательных веществ в крови у здорового человека не изменяется. Снижение уровня глюкозы в крови во время работы является результатом длительной утомительной работы и ограниченного потребления углеводов. Гипогликемия служит признаком наступающего истощения, и по возможности ее не следует допускать, поскольку нервные клетки чувствительны к недостатку глюкозы. Крайняя форма гипогликемии может привести к потере сознания и опасным для жизни ситуациям.

д) Концентрация лактата. Во-первых, концентрация лактата в крови зависит от его образования в задействованных при работе анаэробных мышцах (волокна II типа), а интенсивность образования зависит от исходных условий, нагрузки и продолжительности работы; во-вторых, определяется скоростью его элиминации. В распаде и образовании лактата участвуют:

- работающая мускулатура (волокна I типа);
- печень;
- сердце.

В условиях покоя артериальная концентрация лактата составляет примерно 1 ммоль/л; во время тяжелой работы или при интенсивной периодической работе с паузами по 1 мин максимальные показатели составляют 20 ммоль/л.

е) Концентрация электролитов. Концентрация некоторых электролитов в крови повышается во время динамичной работы. К их числу относятся, например, калий (потому что его выход из клетки в процессе регулярной реполяризации не уравновешивается его обратным транспортом через натрий-калиевый насос) и натрий, поскольку выделяемый пот является гипотоничным.

- Рекомендуем ознакомиться далее "Изменения теплового баланса при физической активности - с точки зрения физиологии человека"

Редактор: Искандер Милевски. Дата публикации: 9.7.2026