Растяжение прямой мышцы бедра у спортсмена

Прямая мышца бедра и ее сухожилие берут начало непосредственно над вертлужной впадиной и заканчиваются в виде сухожилия надколенника у бугристости болыпеберцовой кости. Прямая мышца бедра сгибает тазобедренный сустав и является разгибателем коленного сустава.

Эта мышца часто подвергается разрывам и, как правило, в нижней ее части. Хроническое растяжение обычно наблюдается в участке ее начала непосредственно над тазобедренным суставоми может возникать во время интенсивных тренировочных занятий, включающих удары по мячу (футбол) или выполнение спринтерских забегов.

Во время скоростного бега на коньках прямая мышца бедра сильно активируется, что может вызвать ее перегрузку.

Боль может возникать кпереди от вертлужной впадины и отдавать в переднюю часть бедра и область паха. Спортсмен испытывает боль при сгибании тазобедренного или разгибании коленного суставов. Болезненные ощущения при пальпации могут ощущаться над участком начала сухожилия примерно на 8 см дистально от передневерхней ости подвздошной кости.

Проксимальные повреждения прямой мышцы бедра могут вызывать кровоизлияния, что впоследствии может привести к кальцификации.

Лечение и профилактика растяжения прямой мышцы бедра

В случае хронического или острого растяжения применяется консервативное лечение, как при повреждении длинной приводящей мышцы.

Каждое тренировочное занятие, каждая разминка перед соревнованиями по таким видам спорта, как футбол, хоккей на льду, скоростной бег на коньках и фехтование должны включать программу упражнений на растягивание.

Прямая мышца бедра

Учебное видео анатомии мышц и нервов нижней конечности

Видео анатомии мышц и нервов нижней конечности

- Читать далее "Растяжение прямой мышцы живота у спортсмена"

Оглавление темы "Травмы у спортсменов":
  1. Травмы шейного отдела позвоночника у спортсменов и их профилактика
  2. Травмы поясничного отдела позвоночника у спортсменов и их профилактика
  3. Растяжение длинной приводящей мышцы бедра у спортсмена - признаки
  4. Лечение и профилактика растяжения длинной приводящей мышцы бедра
  5. Полный разрыв длинной приводящей мышцы бедра у спортсмена
  6. Растяжение прямой мышцы бедра у спортсмена
  7. Растяжение прямой мышцы живота у спортсмена
  8. Растяжение подвздошно-поясничной мышцы у спортсмена
  9. Боль в области тазобедренного сустава у спортсмена
  10. Воспаление и боль в суставах таза у спортсмена

Ваши замечания и вопросы: