Диета при артрозе коленного сустава

Артроз это тяжелое заболевание коленного сустава требующее сложного и длительного лечения. Проявлению, которого способствует совокупность различных причин одной, из которых является наличие лишнего веса.

Поскольку именно этой причине врачи отводят особое внимание. В этом случае назначается сбалансированное питание и строгая диета цель, которой снижение веса тем самым уменьшение нагрузки на порожный сустав. Диета при артрозе коленного сустава, как и любая другая диета, так же требует правильного и грамотного подхода которую должен подобрать врач диетолог. Но если, же вы решили самостоятельно откорректировать свой рацион следует соблюдать некоторые рекомендации и правила. Главным правилом правильного питания является достаточное количество калорий, а так же сбалансированное содержание белков жиров и углеводов. Поскольку злоупотребление или недостаток того или иного компонента могут привести к возникновению других заболеваний что значительно усугубляет течение болезни.

А для того что бы подкорректировать свой вес необходимо придерживать несколько правил такие как дробное питание тщательное и медленное пережевывание пищи не есть после 7 и другие. При артрозе коленного сустава в ежедневный рацион пациента должны составлять достаточное количество белков.

старость и артроз

Поскольку они участвуют в восстановлении хрящевой ткани, которые содержатся в таких продуктах как мясо и рыба. Кроме того для восстановления и укрепления костной ткани пациенту необходимо употреблять такой компонент как кальций который содержатся в молочных продуктах, а так же коллаген, содержащийся в косном отваре и мясном желе. Для хорошей работы организма а так же для правильного обмена веществ необходимо включить свой рацион продукты группы в которые содержатся в таких продуктах как цельно - зерновой хлеб яйца бананы и другие. Помимо перечисленных выше продуктов врачи советуют включать в свой рацион как можно больше овощей и фруктов в любом виде в тушеном вареном или просто сырые. Так же в рационе должны присутствовать, любые орехи они так же полезны для восстановления косных тканей. Еще одним важным правилом в диете при артрозе коленного сустава является количество употребляемой воды, которую необходимо выпивать и употреблять с пищей не более 2 литров в день. При артрозе коленного сустава список способствующие увеличению веса продуктов не сильно будет отличаться от стандартного списка продуктов применяемый при обычной другой любой диете.

Для того что бы правильно скорректировать и нормализовать свое питание следует отказаться от высококалорийной пищи животных жиров и углеводов. Кроме того следует отказаться и алкоголя который пагубно влияет на массу тела а так же вреден сам по себе. Так же необходимо отказаться от жареных блюд заменив их вареными или приготовленных на пору.

Эти правила отлично действуют только в том случае, когда пациент не страдает такими хроническими заболеваниями как болезнь почек и или других систем организма таким пациентам, перед тем как корректировать, свой вес необходима консультация врача. Так как хронические заболевания других систем организма могут сильно усугубить течение артроза коленного сустава. В любом случае правильное питание поможет облегчить работу коленного сустава, но и нормализовать работу всего организма

01.02.2015

Оглавление темы "Трудоспособность при нарушениях ритма сердца":

  1. Нарушения ритма после перенесенного инфаркта миокарда у рабочих
  2. Трудоспособность при нарушении ритма сердца вследствие инфаркта миокарда
  3. Трудоспособность при функциональной блокаде левой ножки пучка Гиса у рабочего
  4. Трудоспособность при экстрасистолах у рабочего
  5. Трудоспособность при мерцании предсердий
  6. Трудоспособность при пароксизмальной тахикардии
  7. Влияние локализации инфаркта миокарда и наличия аневризмы сердца на трудоспособность
  8. Пример сохранения трудоспособности больным с аневризмой сердца
  9. Трудоспособность при отрицательной динамике ЭКГ у рабочего
  10. Инфаркт миокарда на фоне курения. Критерии определения инвалидности

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: