Пышная женская грудь всегда была и остается предметом гордости женщины. Видимо поэтому, многих молодых девушек волнует проблема маленькой груди. Но как бы обидно это не звучало, увеличить грудь на несколько размеров без пластической операции практически нереально.

Причиной того, что у многих юных девушек грудь имеет маленькие размеры, является их раннее половое созревание, из-за чего груди не успевают развиться и принять пышные формы. Период полового созревания у многих девочек начинается в возрасте 10-12 лет и заканчивается в 14-16 лет. В этот период в их организме содержится достаточное количество женских половых гормонов - эстрогенов, которые и оказывают влияние на увеличение груди. Как только процесс полового созревания прекращается, уровень эстрогенов в организме резко уменьшается, в связи с чем и прекращается рост груди, а форма и размер молочных желез формируются окончательно.

Маленькая женская грудь чаще всего характерна девушкам, которые весят меньше нормы и придерживаются строгих диет. Иногда она может быть следствием неполадок в работе эндокринной системы и половых органов. Но самым главным фактором, влияющим на размер и форму молочных желез, является наследственность. Дочка у женщины с маленькой грудью может быть пышногрудой только в том случае, если она унаследовала очертания женской фигуры по папиной линии или если имеет лишний вес.

Ведь не зря с древних времен народные целители для увеличения груди советовали употреблять много капусты, сырого теста, пива, хлебных корочек и бобовые. Все эти продукты чрезвычайно питательны и злоупотребление ими неизбежно приводит к набору лишних килограммов. У женщин худощавого телосложения не может быть большой груди натурального происхождения! Употребляя продукты, увеличивающие грудь, есть реальный шанс стать толстушкой с большой грудью.

Дело в том, что жир в организме распределяется равномерно, а поэтому масса тела и размер груди увеличиваются одновременно. Посчитано, что увеличение веса тела на 1 кг приводит к росту груди на 20 граммов, а при прибавке к весу дополнительных 7 кг ваши груди станут больше на 1 размер. Но стать пышечкой ради того, чтобы привлекать внимание мужчин большими формами груди, не следует. Ведь ожирение, в отличие от маленьких грудей, это не только дефект фигуры, а заболевание, которое неизбежно приводит к ухудшению здоровья.

Что же поможет реально увеличить грудь, кроме пластической операции и ожирения? Самое главное, определитесь для себя, для чего вы хотите увеличить грудь? Если вы еще не замужем и считаете, что ваше одиночество напрямую связано с тем, что ваш бюст не похож на груди Памелы Андерсон, то сильно ошибаетесь. На самом деле привлекательной делает женщину не размер груди, а то с каким достоинством и удовольствием она их носит по жизни. Почаще улыбайтесь, радуйтесь жизни, будьте ласковой и доброжелательной. И тогда мужчины обязательно заметят вас, несмотря на то, что вы не входите в число пышногрудых красавиц.

Все замужние женщины, после рождения ребенка с улыбкой вспоминают свои страхи насчет маленького размера груди, так как после родов и во время вскармливания ребенка они сильно увеличиваются в размерах. Реально увеличить размеры груди помогут и специальные лифчики с отметкой push-up, они приподнимут ваши груди и сделают их красивыми и пышными. Как показывают опросы мужчин, их больше интересует не размер груди у женщин, а их тонус. Небольшие, но упругие женские груди, нравятся мужчинам больше, чем большие и висячие. Поэтому не стоит искать список продуктов, которые якобы помогают увеличить размеры груди, лучше займитесь спортом. Отжимания, катание на лыжах, занятия на тренажерах, плавание, упражнения с гантелями помогут нарастить мышцы грудной клетки, в результате чего груди приподнимутся и увеличатся в размерах.

Известными упражнениями для развития мышц, поддерживающих грудь, являются отжимы. Выполнять их лучше всего с гантелями по 1 кг, которых надо будет 2 шт. Делать упражнение надо лежа на полу, держа в руках гантели. Поднимайте гантели вверх, напрягая грудь, через несколько минут опустите руки с гантелями на пол.

Повторяйте упражнения 10-30 раз. Если заниматься с гантелями регулярно, то желаемого результата увеличения груди долго ждать не придется. Без гантелей отжимания можно делать от стены, от пола или со стула. Встаньте рядом со стеной, ноги должны располагаться на полметра дальше от стены. Упритесь руками об стену и делайте отжимания, постепенно сгибая и выпрямляя руки. Отжимания от пола или со стула выполняют, располагая тело в горизонтальном положении. Все упражнения на отжимание надо делать не менее 10 раз, чем больше повторений, тем сильнее мышцы, поддерживающие груди.

- Вернуться в оглавление раздела "Гинекология"