Спортивное питание, казеин как причина акне (прыщей)
Около 7 лет назад я лечил маленькую группу мужчин примерно сорокалетнего возраста, каждый из которых понял, что «потерял форму». В поисках той формы, что была у них в молодости, они отправились в спортивный зал. И каждый из этих пяти пациентов пришел потом ко мне за помощью, чтобы разобраться с их акне. Они думали, что эта проблема осталась позади 20 лет тому назад. Это явно не тот признак молодости, которого они добивались!
В дополнение к физическим нагрузкам и общим принципам питания мужчины стали принимать добавки в виде протеинового порошка. Я заставил их прекратить употребление всех пищевых добавок, содержащих казеин и сывороточный протеин — протеиновых порошков для бодибилдеров, все «быстрые завтраки» и «батончики для перекусов». В течение нескольких месяцев у всех пациентов высыпания пропали.
В Индии после лекции, в которой я не затронул данную тему, маленькая женщина-дерматолог поднялась и задала мне вопрос. Она сказала, что наблюдала нескольких «молодых людей с недавно возникшим акне, которые ходят в спортивный зал, и им рекомендовали попринимать пищевые протеиновые добавки». Она поинтересовалась, есть ли что-то такое в этих протеиновых продуктах и напитках, что вызывает акне.
И я был рад поддержать ее проницательное суждение. Это было удивительным опытом — услышать такое независимое подтверждение своего предположения на другом конце света, еще до того, как в литературе появилось что-то по данному вопросу. Впоследствии было опубликовано пять независимых описаний клинических случаев.
Должны быть предприняты попытки по исключению из продуктов этого стероидного «допинга», риска в среде бодибилдеров. К сожалению, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США [US Food and Drug Administration (FDA)] никогда не исследовало молочные продукты на содержание в них гормонов. И, как было сказано в опубликованном в июле 2012 г. письме, FDA не планирует этого делать .
Сейчас мы уже знаем, что употребление сывороточного белка стимулирует повышение инсулина, а казеин вызывает рост уровня IGF-1. И эти два компонента молочных продуктов, найденные вместе или по отдельности в таких протеиновых пищевых добавках, являются, как выразительно заметил Мельник (Melnik), двойным стимулом для дерепрессии андрогенных рецепторов.
- Рекомендуем далее ознакомиться со статьей "Солнце как причина акне (прыщей)"
Оглавление темы "Причины появления прыщей.":- Состав продуктов питания как причина прыщей
- Что опаснее молоко или богатые сахаром продукты?
- Химические соединения и лекарства вызывающие акне (прыщи)
- Окружающая среда как причина акне (прыщей)
- Еда как причина акне (прыщей)
- Йод и бром в еде как причина акне (прыщей)
- Шоколад как причина акне (прыщей)
- Спортивное питание, казеин как причина акне (прыщей)
- Солнце как причина акне (прыщей)
- Курение как причина акне (прыщей)