Развитие гибкости и подвижности в суставах после ампутации

После ампутации верхних конечностей (в особенности обеих) большое значение имеют упражнения на развитие гибкости позвоночника и вообще подвижности в сочленениях. Этими упражнениями, направленными преимущественно на развитие гибкости, в то же время достигается и укрепление мышечной системы, совершествуется координация, равновесие и т. д. В целом достигается свобода движений, что является необходимым для успешной выработки компенсаторной приспособленности.

Многие приспособительные навыки возможны лишь при хорошей подвижности в различных сочленениях тела, но особенно большое значение имеет хорошая подвижность в сочленениях позвоночника и тазобедренных суставах.
Такое качество двигательной деятельности, как гибкость, дает возможность безрукому человеку в ряде случаев обходиться без посторонней помощи, что имеет исключительно большое психологическое значение.

Известно, что амплитуда движений в суставах обусловлена рядом условий: формой сустава, конгруентностью сочленяющихся поверхностей, связочным аппаратом, мышцами. Первым препятствием на пути увеличения амплитуды движения являются мышцы (их тонус), а затем связки. Поэтому увеличения амплитуды движений можно достигнуть лишь посредством применения так называемых упражнений «на растягивание».

гибкость суставов
После высокого усечения верхних конечностей для развития компенсаторной приспособляемости очень важно иметь хорошую подвижность в позвоночнике и тазобедренных суставах

Мы произвели учет результатов применения в течение месяца таких упражнений у 50 человек в возрасте от 40 до 50 лет после ампутации верхних конечностей. При этом были получены следующие средние цифры увеличения подвижности позвоночника: наклон туловища назад увеличился на 4 см, вперед на 7 см, вправо на 2,5 см, влево — на 3 см. Следует, однако, отметить, что достигаемый результат увеличения подвижности не является стойким. Он так же легко утрачивается, как и восстанавливается. Поддержание достигнутого постоянства требует либо систематических занятий, либо движений в виде целенаправленных действий, для выполнения которых требуется повышенная (не менее достигнутой) подвижность (гибкость).

На сайте мы приводили описание 70 упражнений, которые апробированы и могут быть рекомендованы как методический материал для практических работников, нередко испытывающих затруднения в силу недостаточной разработанности вопросов систематизации физических упражнений. Применение этих упражнений (как и всех других) должно производиться с учетом возрастных и прочих особенностей занимающихся.

При развитии гибкости и подвижности в сочленениях упражнения па растягивание целесообразно чередовать с упражнениями на расслабление.

- Рекомендуем далее ознакомиться со статьей "Опороспособность культи и протеза после ампутации. Опорность"

Оглавление темы "Тренировка после ампутации конечностей":
  1. Упражнения для развития мышечно-суставной чувствительности после ампутации конечности
  2. Техника упражнений после ампутации конечностей. Период до протезирования
  3. Техника упражнений на развитие суставной чувствительности после протезирования конечностей
  4. Оценка развития проприорецепции (мышечно-суставного чувства) после ампутации и протезирования конечности
  5. Развитие гибкости и подвижности в суставах после ампутации
  6. Опороспособность культи и протеза после ампутации. Опорность
  7. Оценка и тренировка опорности культи после ампутации. Техника
  8. Нарушения осанки после ампутации ног. Причины
  9. Коррекция нарушений осанки после ампутации ног. Методика
  10. Оценка результатов коррекции нарушений осанки после ампутации ноги

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: