Движения стопы и биомеханика походки

Движение стопы происходит вокруг двух осей:
1) горизонтально через таранную кость, где осуществляется подошвенное и тыльное сгибание голеностопного сустава, и
2) по диагонали от пяточной кости вперед и вверх через таранную кость, где происходит пронация и супинация (Peterson, Renstrom).

Пронация и супинация происходят через таранно-ладьевидный и таранно-пяточный суставы. Эти суставы способствуют функционированию стопы и голеностопа совместно с другими частями нижней конечности (Mattalino et al.).

Внутреннее вращение ноги приводит к эверсии пяточной кости, что ведет к незначительной пронации и выпрямлению свода стопы в момент соприкосновения пятки с поверхностью. Внешнее вращение ноги ведет к инверсии пяточной кости, что вызывает супинацию передней части стопы и стабилизацию поперечного предплюсневого сустава, обеспечивающую стабильность при отталкивании пальцами.

Стопы при походке

Цикл походки начинается с незначительной супинации стопы перед соприкосновением пятки с поверхностью. В момент соприкосновения пятки с поверхностью происходит пронация стопы по мере того, как нижняя конечность вращается внутрь, а пяточная кость эвертирует — это обеспечивает амортизацию и адаптацию стопы к поверхности.

Стопа находится в положении пронации примерно на 1/2 фазы шага. При нагрузке на продольный свод подошвенный апоневроз постепенно натягивается. В это же время нижняя конечность вращается кнаружи во время средней фазы шага, что приводит к эвертированию пяточной кости, супинации передней части стопы и блокированию поперечного предплюсневого сустава.

Все это делает стопу жестким рычагом во время отталкивания пальцами и обеспечивает эффективное продвижение тела вперед (Nuber et al.). Вращающий момент между стопой и поверхностью в момент отталкивания пальцами становится равным нулю.

Эти взаимоотношения являются динамическими; незначительные изменения мышечной силы, механики сустава или структуры стопы способны изменить всю систему. Болевые симптомы могут возникать в стопе, голени, бедре и даже в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Характер соприкосновения стопы с поверхностью зависит от обуви, наличия ортопедического аппарата и др.

Учебное видео стопа как целое - своды стопы

Видео стопа как целое - своды стопы

- Читать далее "Факторы риска повреждения стопы у спортсменов"

Оглавление темы "Поражения у спортсменов":
  1. Нормальная анатомия стопы
  2. Движения стопы и биомеханика походки
  3. Факторы риска повреждения стопы у спортсменов
  4. Повреждения стопы у спортсменов - варианты, диагностика
  5. Наследственные болезни кожи у спортсменов
  6. Механические повреждения кожи у спортсменов
  7. Внешние повреждения кожи у спортсменов
  8. Аллергические реакции кожи у спортсменов
  9. Бактериальные инфекции кожи у спортсменов
  10. Вирусные инфекции кожи у спортсменов - бородавки, герпес

Ваши замечания и вопросы: