Движения стопы и биомеханика походки
Движение стопы происходит вокруг двух осей:
1) горизонтально через таранную кость, где осуществляется подошвенное и тыльное сгибание голеностопного сустава, и
2) по диагонали от пяточной кости вперед и вверх через таранную кость, где происходит пронация и супинация (Peterson, Renstrom).
Пронация и супинация происходят через таранно-ладьевидный и таранно-пяточный суставы. Эти суставы способствуют функционированию стопы и голеностопа совместно с другими частями нижней конечности (Mattalino et al.).
Внутреннее вращение ноги приводит к эверсии пяточной кости, что ведет к незначительной пронации и выпрямлению свода стопы в момент соприкосновения пятки с поверхностью. Внешнее вращение ноги ведет к инверсии пяточной кости, что вызывает супинацию передней части стопы и стабилизацию поперечного предплюсневого сустава, обеспечивающую стабильность при отталкивании пальцами.
Цикл походки начинается с незначительной супинации стопы перед соприкосновением пятки с поверхностью. В момент соприкосновения пятки с поверхностью происходит пронация стопы по мере того, как нижняя конечность вращается внутрь, а пяточная кость эвертирует — это обеспечивает амортизацию и адаптацию стопы к поверхности.
Стопа находится в положении пронации примерно на 1/2 фазы шага. При нагрузке на продольный свод подошвенный апоневроз постепенно натягивается. В это же время нижняя конечность вращается кнаружи во время средней фазы шага, что приводит к эвертированию пяточной кости, супинации передней части стопы и блокированию поперечного предплюсневого сустава.
Все это делает стопу жестким рычагом во время отталкивания пальцами и обеспечивает эффективное продвижение тела вперед (Nuber et al.). Вращающий момент между стопой и поверхностью в момент отталкивания пальцами становится равным нулю.
Эти взаимоотношения являются динамическими; незначительные изменения мышечной силы, механики сустава или структуры стопы способны изменить всю систему. Болевые симптомы могут возникать в стопе, голени, бедре и даже в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Характер соприкосновения стопы с поверхностью зависит от обуви, наличия ортопедического аппарата и др.
Учебное видео стопа как целое - своды стопы
- Читать далее "Факторы риска повреждения стопы у спортсменов"
Оглавление темы "Поражения у спортсменов":- Нормальная анатомия стопы
- Движения стопы и биомеханика походки
- Факторы риска повреждения стопы у спортсменов
- Повреждения стопы у спортсменов - варианты, диагностика
- Наследственные болезни кожи у спортсменов
- Механические повреждения кожи у спортсменов
- Внешние повреждения кожи у спортсменов
- Аллергические реакции кожи у спортсменов
- Бактериальные инфекции кожи у спортсменов
- Вирусные инфекции кожи у спортсменов - бородавки, герпес