Немаловажным вопросом в летний период становится выбор наиболее оптимальной летней одежды. Ведь, согласно исследованиям медиков перегрев для нашего организма намного хуже переохлаждения. Так, если правильное и регулярное охлаждения тела благоприятно влияет на человека и поэтому называется закаливанием, то подобные тепловые нагрузки при их декомпенсации ведут к снижению иммунитета, потере организмом необходимых ему витаминов и микроэлементов, перегрузке сердечно-сосудистой системы. Поэтому на правильный выбор летней одежды особое внимание должны оказывать люди с различными хроническими заболеваниями сердца, сосудов, почек и других органов.

Немаловажным фактором качества и пригодности летней одежды является не только ее форма - футболка, майка, шорты и другое, больше относящаяся к эстетическим предпочтениям человека. Первостепенную роль играет также природа материала или ткани, из которых она составлена. Любой человек знает, как бывает приятно в летнюю жару одеть прохладную на ощупь льняную футболку и как можно "спарится" в, казалось бы, более тонкой и легкой майке из синтетики. Поэтому необходимо знать хотя приблизительный список тканей, использование которых в летней одежде могут приводить к перегреву организма.

Лидерами своеобразного хит-парада тканей, ведущих к перегреву, являются самые распространенные представители синтетических материалов - вискозы, полиамидные волокна (нейлон, лавсан). Использование летней одежды, практически на 100% процентов состоящей из этих тканей может создавать угрозу для здоровья из-за нарушения теплообмена между поверхностью тела и окружающей средой, а также по ряду других причин.

Одной из главных характеристик этих синтетических тканей, которая настолько сильно ухудшает теплообмен, что это способно привести к перегреву, является плохое пропускание воздуха. Эти материалы состоят из переплетения настолько тонких волокон, что через мельчайшие ячейки этой сети практически не может проникать ни воздух ни водяной пар. Обычно воздух, нагреваясь от нашего тела, уходит в окружающую среду, а на его место приходит более прохладный - этот процесс называется конвекцией. Естественно, если на пути потоков воздуха поставить преграду из практически непроницаемой ткани, то нагретый воздух не сможет отходит от тела, создавая условия для накопления тепла, а затем ведет к перегреву. Такой тип охлаждения тела особенно активен при температуре окружающего воздуха до 25-28С, при более высоких значениях температуры включаются другие механизмы охлаждения, например, испарения пота.

Данные синтетические ткани пагубно сказываются и на охлаждении тела путем испарения пота. Все дело в том, что они не только не пропускают сквозь себя водяной пар, но и практически не поглощают воду, как это делают натуральные ткани. Испарение с поверхности одежды их натуральных тканей способствует охлаждению тела, а в случае ношения летом, например, нейлоновой рубашки, лишь создает между одеждой и телом прослойку нагретого воздуха, обогащенного к тому же водяными парами - эффект, сходный с таковым в парнике, с соответствующим согревающим эффектом. Такое сочетание эффектов синтетической ткани при ношении одежды из нее в жаркую погоду практически неминуемо ведет к перегреву тела, особенно у детей, у которых механизмы терморегуляции еще во многом несовершенны.

Кроме того, есть еще один негативный фактор от использования синтетических тканей, лишь косвенно связанный с перегреванием. Синтетика (особенно полиамидные волокна) довольно легко электризуются, а в жаркую погоду такое свойство этих тканей лишь усиливается. Наличие постоянных малых электрических полей и токов на поверхности тела человека негативно влияет на кожные сосуды, может сужать их, что затрудняет теплообмен. Кроме того, такая постоянная стимуляция нервов кожи со временем может приводить к расстройствам вегетативной нервной системы - вегетососудистой дистонии, например. Поэтому лучше всего не использовать такие материалы и летнюю одежду из них в жаркую погоду. Их использование допускается лишь в качестве незначительных добавок к натуральным волокнам, для улучшения потребительских свойств одежды.

Но и некоторые натуральные материалы могут приводить к перегреву летом. Конечно, здесь речь не пойдет о шерсти и подобных ей тканях - мало кто носит шерстяную летнюю одежду. Не очень комфортно в жаркую погоду носить вещи из натурального шелка. Причина этого примерно такая же, как и при использовании синтетических тканей - значительная тонкой шелкового волокна приводит к тому что ткань из него довольно плотна и плохо пропускает как воздух, так и воду.

Для того что бы избежать перегрева нужно использовать летнюю одежду из материалов и тканей, которые смогут нормальный воздухообмен и испарение пота. В первую очередь это ткани из натуральных компонентов (хлопок, лен) - они имеют значительные по размеру поры, поэтому не препятствуют прохождению воздуха через них. В последнее время появилось значительное количество и синтетических тканей, использование которых в летней одежде не приведет к перегреву - из них в широкую продажу пока вышли только некоторые разновидности мембранных тканей (микропорные мембраны) и микрофибр - последний даже лучше некоторых натуральных тканей отводит тепло от тела и не препятствует испарению пота, поэтому нашел широкое применение в производстве летней и спортивной одежды. Также удовлетворительными охлаждающими свойствами обладают ткани на основе сочетания естественных и натуральных волокон.

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet

- Вернуться в оглавление сайта "Медицинский сайт MedicalPlanet"