Повреждения пальцев кисти у горных велосипедистов

В последние годы езда на велосипеде в гористой местности стала весьма популярной, о чем свидетельствует проведение не только национальных чемпионатов, но и первенств мира. Наиболее распространена среди этих велосипедистов травма кисти.

Повреждения блока А2 у горных велосипедистов. Травмы блока А2 оболочки сухожилия сгибателя безымянного пальца — наиболее распространенный вид повреждений пальцев кисти, составляющий около 26 % травм у горных велосипедистов (Bollen, Gunson, 1990). Такая травма может произойти в результате падения спортсмена во время небольшого захвата.

При выполнении этого маневра конфигурация пальцев является следующей: проксимальные межфаланговые суставы согнуты, а дистальные — выпрямлены. Ширина захвата руля пальцами может составлять всего 0,5 см, что обусловливает очень большую нагрузку на блок А2 и может привести к частичному или полному разрыву оболочки сухожилия сгибателя.

Повреждение блока А2 обычно сопровождается болевыми ощущениями и отечностью в ладонной части проксимальной фаланги. Боль может беспокоить спортсмена на протяжении нескольких месяцев. Обследование показывает "тетивообразное натягивание" сухожилий сгибателей, затрудняющее выполнение сгибания.

Повреждения пальцев кисти у горных велосипедистов
Положение пальцев при небольшом захвате, обусловливающем деформацию блока А2

Следует подчеркнуть, что блок А2 — один из важнейших блоков сгибательного механизма пальца. Нарушение его функции приводит к "тетиво-образному натягиванию" сухожилий сгибателей и снижению силы хвата.

Хирургическое восстановление блока А2 вполне возможно, однако вероятность возвращения к занятиям своим любимым видом спорта маловероятна. При незначительных повреждениях хирургическое вмешательство не требуется, достаточно туго зафиксировать пальцы и назначить покой.

Горным велосипедистам рекомендуется бинтовать проксимальные фаланги, особенно III и IV пальцев, что обеспечивает дополнительную поддержку сухожилий сгибателей. Кроме того, следует обратить внимание на развитие силы и выносливости мышц верхних конечностей. Программа занятий должна включать упражнения силовой направленности для мышц—сгибателей предплечья.

Это может быть выполнение захватов кистью или выполнение упражнений на специальных устройствах, таких, как "Digiflex", позволяющих изолировать мышцы-сгибатели.

Локтевой нерв на уровне запястья и кисти
Нервы на уровне запястья и кисти

- Читать далее "Повреждения пальцев кисти у лыжников"

Оглавление темы "Спортивные травмы":
  1. Повреждения передней части локтевого сустава у спортсменов
  2. Повреждения задней части локтевого сустава у спортсменов
  3. Внутрисуставной перелом нижней части плечевой кости у спортсменов
  4. Вывих в локтевом суставе у взрослых спортсменов
  5. Перелом локтевого отростка у взрослых спортсменов
  6. Переломы головки и шейки лучевой кости у взрослых спортсменов
  7. Повреждения локтевого нерва у велосипедистов
  8. Повреждения пальцев кисти у горных велосипедистов
  9. Повреждения пальцев кисти у лыжников
  10. Причины боли в запястье у гимнастов

Ваши замечания и вопросы: