Микроклимат - это своего рода аура, атмосфера вашего дома. И если театр начинается с вешалки, то гармония в семье и уют в квартире начинаются с положительного микроклимата. Как же создать идеальную атмосферу в современной комнате оборудованной пластиковыми окнами? Существует множество способов и наиболее эффективные, доступные и не особо энергозатратные мы рассмотрим в данной статье.

С чего начать. О здоровой обстановке вашего жилища следует задуматься еще на стадии ремонта. Материалы лучше выбирать натуральные (бумажные обои, краска на основе олифы) в них содержится минимальное количество вредных примесей, которыми вам предстоит дышать долгое время. Задумайтесь, ведь большую часть своей жизни мы проводим в помещениях разного толка, и в особенности конечно в собственном доме, поэтому экономить не стоит. Так же тщательно изучите сертификаты качества предоставляемые производителями мебели, пластиковых окон и дверей, все что в дальнейшем составит ваш интерьер должно соответствовать гигиеническим требованиям. Постельные комплекты, шторы и ковры ни в коем случае не должны быть выполнены из синтетических тканей. Синтетика была создана из желания произвести максимально дешевую материю, о здоровье потребителя никто в тот момент не думал.

Регулярная влажная уборка - гарантия здоровья. Возьмите себе за правило и приучите ваших домочадцев к регулярной влажной уборке комнат. Вы не представляете как эта простая процедура благоприятно сказывается на микроклимате, при условии что проводить ее нужно с минимальным промежутком( 1-2 дня).

Пыльные накопления чрезвычайно неблагоприятны для организма, в них содержатся многочисленные микробы и пыльные клещи и все это "богатство" вполне может очутиться в ваших легких. Просто вытирая пыль со стен, шкафов и антресолей вы выполняете колоссальную работу по фильтрации воздуха. Должно быть каждый человек хоть раз замечал что в чистой комнате дышится свободно и думается легче - это действительно так. Один из основных постулатов буддизма гласит: "Ты- это твой дом. Твоя голова - это комната, в которой ты живешь" . И с этим трудно спорить. А чтобы уборка не превратилась в монотонную рутину, выполняйте ее всей семьей и занимайтесь этим не больше часа. А после обязательно устройте какую-нибудь веселую игру. Ведь микроклимат зависит и от энергетики, которой вы питаете свое жилище. Так что больше улыбайтесь и не злитесь из-за пустяков.

Не стоит забывать про свежий воздух. Проветривания необходимо осуществлять в любое время года. Длительность этой процедуры зависит от площади комнаты и количества жильцов, в целом при полностью открытых окнах достаточно и 5 минут. Проветривания лучше выполнять 5 раз в день( минимально 3).

При проветривании в помещение поступает свежий, морозный воздух, который превращается во влагу. Рекомендуется открывать окна максимально широко, но не на долго. При не полностью открытом окне охлаждаются стены, а этого допускать не следует.

Зимой - эта процедура просто необходима, так как влажность теплого воздуха в помещениях очень высока. И не забывайте выполнять проветривание перед сном, тогда вы непременно забудете о бессоннице и Морфей с приятными снами будет заглядывать к вам гораздо чаще.

Комнатные растения - природные увлажнители воздуха. Домашние горшочки с растениями -это не просто предмет интерьера. Это залог благоприятного климата вашего жилища. Одно растение испаряет 1 литр влаги в день. К тому же растения избавляют дом от многих микробов и насыщают воздух кислородом .

Флорофитум и Фикус, например, поглощают невероятно вредный для здоровья формальдегид.
Сансевирия является лидером среди комнатных растений по производству кислорода, так что держать ее в доме невероятно полезно.

Привычная герань оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и делает сон более крепким и здоровым, идеальное растение для спальни.
Ароматный лимон может порадовать вас не только плодами, его листья выделяют аж 85 полезных веществ. К тому же он стерилизует воздух. Растение вполне может заменить арома лампа и эфирные масла цитрусовых. К тому же аромат лимона бодрит, помогает сконцентрироваться и повышает мозговую активность - растения прекрасно впишется в рабочее пространство комнаты.

Аспаргус способствует как регенерации клеток организма так и быстрому выздоровлению от всевозможных болезней.
Алоэ - это удивительное растение славящаяся своими антибактериальными свойствами. К тому же из его листьев очень просто можно приготовить средство от заложенности носа.
Мирт укрепляет иммунитет и весь организм в целом , это особенно полезно в зимний период.

Вот еще несколько небольших советов по улучшению микроклимата:
- Аэроионизатор воздуха существенно снизит вредные воздействия электро-приборов;
- Используйте засушенные цветочные смеси, как естественные ароматизатор воздуха, это намного полезней аэрозолей, к тому же вред окружающей среде минимальный;
- Используйте очиститель воздуха. Эти несложные рекомендации помогут вам улучшить микроклимат дома. Помните атмосфера места всегда оказывает на нас влияние и не следует пускать ее влияние на самотек. Улыбайтесь и берегите своих близких.

- Вернуться в оглавление сайта "Медицинский сайт MedicalPlanet"