У многих людей наблюдается такое явление, как белые и другие пятна на ногтях, но они не обращают внимание на них. На самом деле нужно задуматься - возможно, это признак какой-то болезни или недостатка витаминов и минералов в организме. И конечно же, пятна делают не очень привлекательными ваши ногти.

Белые пятна на ногтях означают, что обмен веществ в организме нарушен и есть недостаток того или иного вещества. Начните следить за своим питанием, включите в рацион как можно больше овощей и фруктов. Перестаньте есть жирное, сладкое, мучное. Купите комплекс витаминов и минералов в аптеке и не забывайте принимать их каждый день. Употребляйте меньше алкоголя, перестаньте курить. Пятна на ногтях - это тревожный знак, поэтому вам нужно серьезно задуматься о вашем образе жизни. Пятyа могут иметь разные размеры, но в большинстве случаев они похожи на хлопья снега. Скорее всего в вашем организме не хватает кальция и железа. Эти вещества можно найти в таких продуктах - курага, гречка, мясо, молочные продукты.

Посетите врача, и проконсультируйтесь с ним. Он даст направление на прохождение анализов, которые помогут определить, какие процессы в организме протекают неправильно, а также обнаружить нарушения и устранить их.
Что касается дефицита витаминов, провоцирующих белые пятна - то это недостаток витамина С, A и Е.

Также белые пятна говорят о том, что у вас могут быть проблемы с почками, сердечно-сосудистой или нервной системой. Необходимо пройти комплексное обследование.
Если у вас нет времени на посещение врача, то попытайтесь справиться с этой проблемой самостоятельно, в домашних условиях. Если вы будете выполнять все рекомендации, то вы забудете, что такое пятна на ногтях.

Попробуйте делать ванночки для ногтей. Отвар петрушки отлично отбеливает, поэтому соедините его с неполной столовой ложкой соли и держите в нем руки около 15-20 минут.
Также в аптеке можно приобрести кору дуба и ромашку, и сделать из них отвар. Пропорции должны быть равные. Руки в нем нужно держать всего лишь 5 минут, так как он очень крепкий и имеет окрашивающий эффект.

После ванночки натрите ногти измельченным чесноком.

Купите в аптеке рыбий жир, принимайте его во внутрь каждый день, и смазывайте им ногти. Для того, чтобы убрать неприятный запах, подержите пальцы в подсоленной воде. В аптеке продается препарат, который называется "Аевит", он содержит витамины А и Е. Принимайте его два раза в день. Витамин С также продается в таблетированном виде.

С помощью ванночек полезные вещества проникают во внутрь ногтевой пластины и улучшают кровообращение. Но не забывайте, что кроме ванночек нужно позаботиться о внутреннем здоровье, иначе никакого эффекта не будет.

Белые пятна на ногтях могут указывать на то, что в организме мало белка, и нужно пополнить его запасы. Именно белок является строительным материалов для всех органов и мышц. Он выводится через почки, и через его дефицит они могут давать сбои плохо функционировать. Таким образов возникает почечная недостаточность, которая является серьезным заболеванием.

Также пятна могут быть признаком грибка. Тогда ваши ногти будут страдать не только белыми пятнами, но и ломкостью и неровностями. Купите в аптеке препарат, который уничтожает грибковые инфекции. Также пятна могут быть спровоцированы полученными травмами ногтевыми пластины. В таком случае вам просто нужно подождать, пока ноготь отрастет.

Возможно из-за неправильного питания у вас пониженный гемоглобин. Это легко исправить, нужно употреблять препараты, содержащие железо, кушать побольше гречки, граната, печени, пить томатный сок.

Если в вашей жизни много стрессов, и вы часто нервничаете, то из-за нервных нарушений появляются пятна на ногтях. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста и постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Поменяйте образ жизни, смените работу.

Как видите, существует множество методов борьбы с белыми и другими пятнами на ногтях. Если у вас нет хронических заболеваний и серьезных нарушений, то они вам помогут. В случае, если они не помогают, то скорее всего у вас есть серьезные заболевания, мы рекомендуем вам как можно быстрее обратиться к специалисту.

- Вернуться в оглавление раздела "дерматология."