Уставшие глаза с покрасневшими белками, припухлости или темные круги под глазами не добавляют нам красоты. Увы, при современном ритме жизни это не редкость. Как же спасти свои глазки, снять отечность и покраснение, добавить им блеска и сохранить здоровье?

Боремся с покраснением глаз. На каждую болезнь есть своя причина, а покраснение белков глаз - это, конечно же, не норма. Сначала разберитесь, почему это с Вами происходит. Нарушения сна, хроническую усталость и повышенное давление нужно лечить. Избавитесь от причин, глаза сами вернутся к нормальному состоянию. Возможно, причиной возникновения покраснения являются слабые стенки кровеносных сосудов, которые в периоды напряжений расширяются или лопаются, доставляя неприятную косметическую проблему. Тогда Вам помогут простые витамины Аскорутин (витамин С плюс рутин). Пропейте курс этих витаминов, и состояние Ваших глаз значительно улучшится.

Если причиной стала усталость и перенапряжение глаз, особенно от частого сидения за компьютером, то Вам поможет гимнастика для глаз. Делайте технический перерыв в работе на 10-15 минут 2-3 раза в день. Подойдите к окну и выполните следующие упражнения.

- Посмотрите вдаль, затем резко переведите взгляд на кончик своего носа, затем опять вдаль.
- Повращайте зрачками, описывая круг, сначала влево, потом вправо.
- Посмотрите вверх-вниз, влево-вправо, стараясь захватить самую дальнюю точку пространства.

Каждое упражнение нужно сделать 10 раз. Теперь закройте глаза, приложив к ним ладони, и дайте им полностью расслабиться, сосчитав до 20. Такую гимнастику нужно выполнять регулярно, чтобы развивать глазные мышцы. После недели ежедневной гимнастики будет ощущаться улучшение. Пройдет усталость и уменьшится покраснение, если оно было спровоцировано именно этим фактором.

А вот капли для глаз с сосудосужающим эффектом следует применять только в крайних случаях, перед свиданием или важной встречей. Капли не устраняют причину, и не лечат, а лишь воздействуют как быстрое и временное устранение косметической проблемы.

Ликвидируем отечность и темные круги под глазами

Не менее серьезной проблемой является отечность нижнего века и синеватый оттенок. Такие признаки свидетельствуют о проблемах с почками. Как правило, почки могут не проявлять признаков боли, но при нарушении нормального функционирования Вас будет беспокоить отечность, припухлость, и нездоровый цвет кожи под глазами. Обязательно обратитесь к врачу во избежание усугубления болезни. Если серьезной угрозы здоровью не существует, но все же отечность периодически появляется, обратите внимание на свой режим питания.

Употребление на ужин соленых и консервированный продуктов (соленой рыбы, соленых овощей) вызывает сильную жажду. Соль задерживает воду в организме, вызывая отеки, и мы просыпаемся утром с припухшими глазами. Просто упорядочите свой рацион, если Вас беспокоят последствия такого ужина. А чтобы разгружать почки, создавая естественный процесс оттока лишней влаги от конечностей и глаз, пейте на ночь и утром по стакану прохладной медовой воды. Просто разведите мед в воде по вкусу, можно добавить лимон. Мед благотворно влияет на работу почек и отлично оздоравливает организм.

Отечность век по утрам может быть вызвана еще и рядом косметических причин: неподходящая косметика, дерматит, аллергия на компоненты, а также банальное неправильное применение косметики для век. Крем для век следует наносить на тщательно очищенную кожу не менее чем за 40 минут до сна. Обычно мы пренебрегаем этим правилом, и после нанесения крема сразу отправляемся спать. В результате возникает легкая припухлость век. Также не следует наносить на ночь гелеобразные средства для кожи век, они хороши для дневного применения. На ночь используйте крем или натуральное косметическое масло.

Возвращаем красоту с помощью косметического ухода за глазами

Вернуть глазам здоровый вид, красоту, и снять усталость помогут простые средства. Делайте двадцатиминутные компрессы для глаз из чайной заварки, отвара липы или ромашки. Они тонизируют кожу век, отлично снимают усталость глаз после трудового дня. Если у Вас накопилась усталость, и Вы постоянно ощущаете тяжесть в глазах и "песок", то нужно делать такие компрессы ежедневно перед сном в течение недели, и все пройдет. Для профилактики можете устраивать подобные процедуры раз в неделю. В качестве ухода за кожей век отлично подойдет сырой картофель. Потрите картофель на мелкой терке, добавьте в кашицу немного оливкового масла и меда, заверните в марлю, и приложите на глаза в качестве компресса. Вы будете приятно удивлены результатом!

Если нужно быстро "привести в чувства" свои глазки перед важной встречей или утром после сна, протирайте их кубиком льда, или обычным натуральным кофе (заваренным, и без сахара, конечно). Контраст температур и кофеин быстренько приводят в тонус кожу, убирают отечность, темные круги и мелкие морщинки.

Очень эффективно по утрам для кожи вокруг глаз такое необычное средство, как крем от геморроя. Только для подобной процедуры следует покупать его у производителей натуральной, или полунатуральной косметики, где в составе находятся травы, имеющие противоотечный эффект. Только в этом случае крем от геморроя будет полезен для кожи глаз. В аптеке такой препарат для нетрадиционного применения покупать не стоит.

Ну, а чтобы Ваши глазки чувствовали себя здоровыми и бодрыми, "кормите" их черникой. Это всем известный кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для зрения и здоровья глаз.

Заботьтесь о своих глазах. Пусть они излучают здоровье и светятся счастьем!

- Вернуться в оглавление сайта "Медицинский сайт MedicalPlanet"