Как определить, не зависимы ли вы от смартфона? Признаки зависимости от телефона.


        Американские и британские психологи бьют тревогу - с каждым годом растет число пользователей, которые не могут расстаться со своим мобильным телефоном даже на 10 минут. Уже сейчас в Великобритании и США 81% пользователей признались, что они инстинктивно берут смартфон в руки, когда стоят в очереди в супермаркете, останавливаются на светофоре, ездят на общественном транспорте, обедают в кафе и лежат на диване.
        
Среди пользователей смартфонов много тех, кто берет с собой смартфон в ванную комнату, когда ему надо принять душ и в туалет, чтобы проверить почту, сидя на унитазе. Подавляющее большинство пользователей не выключают смартфон даже ночью и всегда отвечают на звонки, поступившие в любое время суток. Согласно данным исследований американской компании Jumio, каждый пятый американец в возрасте от 18 до 35 лет продолжает пользоваться мобильным устройством во время секса и 30% регулярно шарят в смартфоне возлюбленного в поисках личной информации.
        
На основании своих исследований британские ученые заявили: "Мобильный телефон превратился в сигарету XXI века". По их мнению, зависимость от смартфонов такая же, как от табака. Здоровье и благополучие зависимых от телефона людей находится под угрозой. У школьников и студентов, которые проводят более 2 часов времени, смотря на экран своего смартфона, замечается снижение успеваемости, ухудшение внимания, осанки и зрения. Они агрессивно реагирует на тех, кто отвлекает их от экрана мобильника, меньше общаются с друзьями и не помогают родителям. Их мало беспокоит состояние своего здоровья, повышение уровня образования и занятия спортом.
        

Ученые даже придумали специальные названия различным видам зависимости людей от смартфонов. Самые распространенные из них:
        - Номофобия - страх перед возможной потерей или кражей смартфона, постоянная боязнь оставить его где-то или выйти из дома без него.
        
        - Адикофония - зависимость от телефона и Интернета, боязнь быть отрезанным от виртуального мира.
        
        - Смартфономания - когда человек тратит все заработанные деньги на покупку нового смартфона и аксессуаров к нему, подобно игроману.
        
К счастью, в нашей стране "больных" этими видами психического расстройства пока немного. Причина этого в том, что по подсчетам голландской компании Nielsen только 40% россиян имеют смартфоны, а сколько процентов из них страдают вышеперечисленными болезнями пока неизвестно. Но каждый пользователь смартфона сам может определить, не стал ли он зависимым от своего мобильника? Для этого попробуйте честно ответить на вопросы, приведенные ниже, и за каждый ответ:"Да", начисляйте себе один балл. И так, проверяем, вы имеете смартфон или он имеет вас:
        
        1. Вы всегда носите смартфон с собой, а если приходится оставлять его, то по возвращении сразу проверяете, не звонил ли кто вам или не написал ли сообщение?
        
        2. Вы предпочитаете "копаться" в смартфоне, вместе того, чтобы общаться с кем-то, заниматься любимым делом или воспитанием ребенка?
        
        3. Если у вас нет возможности проверить телефон или если кто-то вас при этом отвлекает, вы чувствуете раздражение и можете грубо ответить?
        
        4. На ночь вы всегда кладете мобильный телефон у изголовья кровати, чтобы не пропустить ночные звонки?
        
        5. Проснувшись утром, вы первым делом берете в руки смартфон?
        
        6. Вы никогда не идете без смартфона в ванную и туалет, хотя считаете, что они последние убежища тишины и покоя в вашем доме?
        
        7. За завтраком, обедом и ужином вы всегда кладете смартфон рядом на стол или на другое место в пределах видимости?
        
        
        8. Не любите посещать места, где нужно отключать смартфон? Например, не ходите в кино, концерты и театр, стараетесь не летать на самолетах, где не разрешается пользоваться мобильными устройствами.
        
        9. Не запоминаете телефонные номера и адреса родственников, друзей и знакомых, а всегда вводите их в телефон и храните нужную информацию только в мобильном?
        
        10. Вы стали замечать, что стали быстро забывать важные моменты жизни?
        
        11. Вы сильно нервничаете, когда не можете найти свой телефон?
        
        12. Всегда завидуете людям, которые часто меняют свои смартфоны и у которых они лучше, чем у вас?
        
        13. Всегда возвращаетесь обратно, если по дороге на работу обнаруживаете, что смартфон забыли дома, хотя хорошо знаете, что это станет причиной опоздания на работу и недовольства начальства?
        
        14. Вам никогда не жалко денег на покупку нового гаджета или аксессуаров к нему?
        
        15. Впадаете в глубокую депрессию, если мобильник потерялся или сломался?
        
        Сложите баллы и если вы набрали:
         - Больше 13 баллов, то вы антенна без крыши. Вам нужно срочно избавиться зависимости от смартфона. Срочно начните уделять больше внимания своему здоровью, питанию и повышению уровня IQ.
        
         - От 5 до 12 баллов - вы на "крючке" своего смартфона, но пока зависимости от него у вас нет. Постарайтесь чаще уходить из дома без смартфона. Больше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
        
        - Меньше 5 баллов - телекоммуникационная революция не заставила вас забыть о том, что в жизни есть много вещей важнее смартфона. Возможно вы из тех, кто просто не знает, как много функций у современных гаджетов и применяет его исключительно для осуществления звонков, отправки смс-сообщений и в качестве будильника.
        
        Читайте также интересные статьи на темы:
        1. Мобильный телефон и армия. Какой телефон лучше взять в армию?
        2.Связист - самая востребованная профессия. Профессия - инженер связи
        3.Сотовый телефон - где его лучше носить и куда класть на ночь? Бережем здоровье!
        4.Какими станут смартфоны в будущем? Мобильные телефоны будущего.
        5.Как разговаривать по телефону, чтобы произвести хорошее впечатление о себе? Правила телефонного этикета.
        6.Потеряли мобильный телефон? Как найти утерянный сотовый телефон?
        7.Чистота - залог красоты мобильного устройства. Как чистить экран смартфона и планшета?
        8.Мелодия мобильного телефона и характер. О чем говорит мелодия телефона?
        9.Базовая станция - какая она, где расположена и как работает? Что такое БС?
        10.Базовая станция на крыше дома и здоровье его жильцов. Антенны сотовой связи.
Другие интересные статьи

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: