Варианты кольцевых эстафет. Смотр по гимнастике

Другой вариант кольцевой гандикапированной эстафеты применяется в малочисленных лагерях с количеством детей 120—160 человек.
Каждый отряд выставляет две команды. Количество детей в команде, как и длина трассы (дистанции), определяется опытным путем.

Как пример приводим проведение кольцевой гандикапированной эстафеты, посвященной фестивалю в пионерском лагере «Ленгаз» в поселке Лисий Нос Ленинградской области.
В лагере три смешанных отряда: в 1-м отряде дети 11 —14 лет, во втором — дети 9—11 лет и в третьем отряде дети 7—10 лет.

Ориентировочно установлена дистанция: для 1-го отряда 1800 м, для 2-го — 1200 м, для 3-го отряда — 600 м. На отрядных занятиях были проведены тренировочные забеги. От каждого отряда в забеге участвовало от 2 до 3 команд. Лучшая команда первого отряда в составе 10 чел. пробежала дистанцию 1800 м за 3 мин. 4,5 сек. Лучшая команда второго отряда в составе 13 чел. пробежала дистанцию 1200 м за 3 мин. 12 сек. Лучшая команда 3-го отряда в составе 18 чел. пробежала дистанцию 600 м за 2 мин. 34 сек. Максимальный разрыв во времени между командами 1-го и 3-го отрядов был равен (3 : 45.— 2 : 54 = 51) 51 секунде. Были произведены изменения: уменьшена дистанция для команд 1-го отряда и увеличены дистанции для команд 2-го и 3-го отрядов, после чего была произведена прикидка (бежали все 6 команд одновременно), в результате которой вторично были уточнены дистанции и состав команд.

Команды 1-го отряда бежали по наибольшей дистанции — 1600 м. Состав команды 12 чел. Команды 2-го отряда бежали по средней дистанции— 1400 м. Состав команды 15 чел.
Команды 3-го отряда бежали по меньшей дистанции вокруг территории лагеря — 700 м. Состав команды 18 чел.

Трассы всех команд показаны на рисунке 77. Количество этапов было различное: в 1-м отряде—12, во 2-м отряде—15, в 3-м отряде—18. Общими были старт и финиш. От каждого отряда бежало по 2 команды.

На старт вышло 6 команд. Зажженный факел был эстафетой. По команде стартера дети начали бег. По одному пути все 6 команд бежали первые 200 метров и последние 350 метров. Средняя часть дистанции у команд разных отрядов не совпадала.
Контролеры были расставлены по всей дистанции, контролируя определенный участок. На этапах (место передачи эстафеты) контролеров не было.
Победила первая команда 3-го отряда со временем 3 мин. 21,5 сек. На финише Костя Ч. зажег фестивальный огонь. А вечером команде был торжественно вручен приз.

кольцевые эстафеты

Смотр по гимнастике

1. Упражнения выполняются без предметов или с предметами (булавами, скакалками, палками, шестами, лентами, зонтиками, венками, флажками, шарфами, малыми и большими мячами, копьями, дисками, ракетками и т. д.).
2. Упражнения составляются и придумываются участниками или выбираются из числа предложенных советом дружины. Длительность упражнения 32 счета (8 тактов).

3. Упражнение можно выполнять без музыки (под барабан, песню или под счет).
4. Выход на площадку для выполнения упражнений придумывается и оформляется участниками.

5. Разрешается выполнять сольные или парные упражнения (на фоне выступающих). Такие упражнения не должны превышать 8 тактов. Это положение также относится и к случаям, когда упражнения выполняются совместно мальчиками и девочками.
6. Участникам смотра по гимнастике разрешается объединяться в группы по два отряда или девочкам и мальчикам двух отрядов.

7. Участники должны выступать в единой спортивной форме.
8. Разрешается специальная форма для выступления: мальчики в трусах или в тренировочных брюках, девочки в юбках и кофточках.

9. Разрешается выступать с акробатическими упражнениями, в которые включаются элементы танцев и плясок.

10. Общая оценка за выполнение упражнений состоит из 3 элементов:
а) выход и уход;
б) композиция упражнений;
в) качество выполнения.
11. За первое место отряду вручается памятный вымпел, за второе и третье места — грамоты.

- Читать далее "Подготовка к смотру по гимнастике. Смотр по подвижным играм"

Оглавление темы "Смотры и состязания у детей":
1. Варианты кольцевых эстафет. Смотр по гимнастике
2. Подготовка к смотру по гимнастике. Смотр по подвижным играм
3. Примерные игры для смотра детей 7-10 лет. Успей догнать, сбей городки
4. Примерные игры для смотра детей 11-12 лет. Состязания по отдельным видам спорта
5. Состязания по спортивным играм. Городки
6. Массовые лично-командные состязания по городку. Лапта
7. Состязания по волейболу. Состязания по ручному мячу и баскетболу
8. Состязания по легкой атлетике. Массовые лично-командные состязания по атлетике
9. Состязания по плаванию. Соревнования по шахматам и шашкам
10. Спартакиады у детей. Положение о спортивных состязаниях в лагере

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: