Как перестать обижаться и простить? Как научиться прощать?

        Даже между самыми близкими людьми отношения складываются не всегда лучшим образом, так как каждый их них имеет свой взгляд на мир и особенности характера, а они очень редко совпадают. Поэтому враждебные отношения между родственниками, супругами, подругами и другими близкими людьми в наши дни весьма распространенное явление. Ведь обидеть человека можно легко и быстро, а чтобы попросить прощение надо перебороть свою гордость и чувство собственного достоинства, что сделать могут лишь люди сильные характером.
        
В современном обществе принято осуждать людей, которые не общаются с родителями, детьми, бывшими супругами или подругами из-за какой-то обиды, которую они не могут забыть в течение многих лет. Обычно все советуют: "Жизнь - одна, не стоит ее тратить на обиды и ненависть, научитесь прощать! Не копите в себе негатив, освободитесь от них и будьте здоровы!". Между тем очень немногие умеют "подставлять левую щеку, если ударили по правой". Многие даже представить не могут, как можно простить человека, который предал тебя, "плюнул в душу". Пусть даже он когда-то был дорогим и родным человеком, начать снова общаться с ним после того, как он не оправдал надежды и разочаровал, очень трудно.
                 
Как можно подойти к человеку, который до глубины души обидел поступком или словом, и сказать ему банальное "прости". Таким способом можно только снять с него ответственность за нанесенную себе обиду и страдания, чтобы он и дальше продолжал оскорблять и унижать нас. Такой поступок даст повод для того, чтобы обидчик стал относиться еще хуже, чем до примирения. Так думает почти что каждый, кто поссорился с человеком, которого любил и уважал, и теперь не может простить его.
        
Пример искусства прощать нам следует брать у маленьких детей. Только они могут мирно играть вместе, затем подраться, не желая делиться игрушкой или чем-то личным, и уже спустя пять минут забыть обиду и опять дружить, как будто и не было драки. Это происходит потому, что малыши еще не знают, что люди могут быть злыми, хитрыми и несправедливыми. Они уверены, что все люди добрые и незлопамятные, такие же как он сам. Открытый и доверчивый взгляд на мир помогает детям сразу же забыть обиды, а вот взрослые не умеют вести себя также в конфликтных ситуациях.
        
Мы обиды помним дольше, чем добрые поступки. Как правило, мы обижаемся только на тех людей, которые для нас что-то значат. Долгое время мы не можем забыть обиду на человека. Она мешает нам жить полноценной жизнью, лишает радости и забирает огромное количество жизненной энергии, что приводит к меланхолии, одиночеству и разным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
        
Чем тяжелее груз, тем труднее его нести на себе. Чтобы пройти расстояние, которое можно пройти за 5 минут, с тяжелой ношей надо потратить в 10 раз больше времени. Так и в жизни. Чем тяжелее на сердце камень, тем дольше путь к счастью и сложнее ее пройти. Это только на первый взгляд кажется, что люди, поссорившиеся с родителями, детьми и родственниками, ведут спокойную и счастливую жизнь, больше не общаясь с ними. На самом деле они постоянно, сами того не осознавая, в глубине души ведут диалог с обидчиком, стараются оправдать свои действия и лелеют свои негативные эмоции. Держа обиду на близкого человека, они остаются внутренне связанными с ним и лишаются мирного сосуществования с самим собой.
        
Никакая нанесенная обида не стоит потери гармонии души и здоровья, поэтому для каждого человека очень важно научиться прощать. Многие люди ошибочно считают, что прощать - это значит забыть все, что было в прошлом и снова начать общаться с обидчиком. Им это кажется невозможным. Ну как можно позвонить и сказать: "Здравствуй, как у тебя дела?" человеку, который тебя предал или ограбил? Никакие уговоры и советы не заставят человека выбросить из памяти те трудные моменты жизни, когда ему было так плохо из-за поведения человека, который когда-то обидел и теперь стал чуждым.
        
        
На самом деле для того, чтобы прощать человека, совсем не обязательно начать с ним общаться. Просто не надо держать обиду, отпустить ситуацию и исключить обидчика из своей жизни. Есть поступки, которые нельзя прощать, но есть категория людей, на которых держать обиду, если даже они поступили неправильно, не стоит. Это наши родители, дети и другие близкие родственники. Нельзя забывать о том, что они самые близкие и родные нам люди, конфликты и холодные отношения с ними чаще всего приводят к печальным последствиям. Если даже их слова и поступки сильно задели ваше самолюбие, переосмыслите ситуацию, попробуйте их понять и простить. Для этого следуйте следующим советам:
        - поставьте себя на место обидчика.
        - подумайте о том, чего хотел сказать или доказать человек, который вас обидел?
        - спросите себя: "Чего дает мне разрыв отношений с обидчиком?" и как вам станет легко, если вы примиритесь с ним? Жизнь коротка, так стоит ли проживать ее в одиночестве, держа обиду на близких людей и лишив себя возможности общения с ними.
        - подумайте о том, стоит ли ситуация того, чтобы тратить на нее столько нервов и здоровья?
        -перестаньте жалеть себя и станьте самостоятельным.
        
В основе всех обид лежат наши неоправданные ожидания. Пересмотрите свои ожидания. Согласитесь, наивно полагать, что наши проблемы решат другие люди и сделают нашу жизнь счастливой. Будьте самостоятельным, никто никому ничего не должен. И тогда вы станете сильным и целеустремленным человеком, умеющим прощать и жить полноценной жизнью.
        
        Читайте также интересные статьи на темы:
        1. Муж смотрит порносайты - ссориться из-за этого или не обращать внимания?
        2.Каких парней надо избегать? За каких мужчин не стоит выходить замуж?
        3.Любовница мужа - моя лучшая подруга. Как понять, что подруга способна на предательство?
        4.От чего жена вечно недовольна? Как вести себя, если жена постоянно обманывает?
        5.Стоит ли беречь девственность для мужа? Значение девственности.
        6.Почему муж не хочет жену? Как возбудить мужчину по телефону?
        7.Кто такой альфонс? Как не стать жертвой мужчины-альфонса?
        8.Почему любовник не звонит? Любовный треугольник: жена-муж-любовница.
        9.Женские уловки или как соблазнить мужчину? Стоит ли первой позвонить парню?
        10.Любовь и равнодушие - какое чувство сильнее? Отсутствие звонков - признак равнодушия. Другие интересные статьи