Что делать если никто не любит? Помощь психолога

Особенность воспитания многих из нас заключается в том, что мы хотим, чтоб нас любили, ценили за те или иные поступки или за то что мы есть. Во многом это исходит с детства, когда большинство детей чувствуют себя любимыми, нужными только за то, что они есть. Выйдя во взрослую жизнь данная категория детей начинает сталкиваться с тем, что для того чтоб их любили окружающие уже недостаточно просто быть, нужно для этого еще что-то делать. Самое обидное заключается в том, что один опрометчивый поступок и все что делалось ранее списывается в утиль и вот вас вновь никто не любит. Проблема отсутствия любви со стороны является для многих серьезной - именно ее мы предлагаем рассмотреть в сегодняшней статье.

Данной проблемой занимаются психологи и если найти грамотного психолога он вам объяснит, что существует два выхода из данной ситуации - либо получать удовольствие от одиночества и не обращать внимания на оценку других, либо создать тесный круг друзей, родственников, в кругу которых всегда найдется тот, кто будет любить вас несмотря ни на что. Первый подход подойдет для сильных личностей, которые могут взять ответственность за себя в свои руки. Для этого лишь надо осознать, что окружающий мир не только жесток, но и циничен. Как следствие, безвозмездно вас будут любить только родители и зачастую это мама. Все остальные будут вас любить либо за что-то, либо потому что они больше никому не нужны, то есть их страх одиночества будет подталкивать к желанию любить вас.

Ощущение отсутствия любви от окружающих зачастую связано с завышенной самооценкой и ожиданиями. Многие хотят чтоб их любили всегда и везде. При этом более логичным и правильным было бы ожидать любви от одного-двух людей, а мнение остальных не учитывать. Ведь гораздо легче выстроить отношения с одним-двумя людьми, чем с десятью. Выстраивание отношений - это трудоемкий процесс, который под силу не каждому и напрямую зависит от возможностей головного мозга. Установлено, что чем больше по массе головной мозг человека, тем с большим количеством людей он сможет выстроить отношения.

Никто не любит

Ярким примером могут служить отечественные писатели, судьба которых изучается на уроках литературы в школе. Возьмем Сергея Есенина, который писал удивительной красоты стихи, но при этом не мог выстроить отношения ни в кругу друзей, ни в кругу семьи и был вынужден быть в одиночестве. При этом отсутствие свободных логических возможностей в головном мозге на фоне трудозатрат связанных с написанием стихов привело к тому, что одиночество его тяготило и он сам прекратил жизнь - через суицид. Мысли о последнем требуют лечения у психиатра. В Москве психиатра вы можете найти через сервис vsevrachizdes.ru На вскрытии оказалось, что масса головного мозга Сергея Есенина не превышает 1200 грамм, при среднестатистических 1400 грамм.

Другим ярким примером может служить Федор Тютчев, который не только прожил долгую для своего 19-го века жизнь - 70 лет, но и был любим как в кругу государственных деятелей, купцов, так и в кругу обычных крестьян. При этом уровень произведений Федора Ивановича нельзя назвать менее глубоким, чем у Сергея Есенина. Закончил жизнь поэт, государственный деятель, член корреспондент Академии Наук в кругу семьи вследствие случившегося ишемического инсульта. На вскрытии оказалось, что головной мозг поэта превышает 1900 грамм, то есть значительно больше среднестатистических 1400 грамм.

Все это говорит о том, что вы должны реально оценивать свои умственные возможности при попытке быть любимым всеми окружающими. Если ваши ежедневные умственные трудозатраты настолько огромны, что не остается сил для выстраивания отношений с другими, то вам необходимо выбрать, что для вас сегодня важнее - работа или отношения. Оптимальным является выстраивание баланса трудозатрат в рамках карьеры и личной жизни. Именно отсутствие данного баланса ведет к тому, что человеку начинает казаться, что никто его не любит.

Никто не любит

Так что же делать если кажется что никто не любит?

Во-первых, надо попытаться понять, способны ли вы получать удовольствие от одиночества. Наслаждение одиночеством - доля сильных людей. Как только вы начнете любить себя - вас начнут любить окружающие. Любовь должна заключаться не в том, что вы целыми днями кушаете сладкое и играете в компьютерные игры, а в том, что вы постоянно работаете над собой - развиваетесь. Развитие должно заключаться как в умственном, так и внешнем развитии. Умственное развитие с карьерным ростом или без него, регулярный контроль своего внешнего вида, уход за собой приведут к тому, что к вам потянуться остальные. Причина притяжения будет одна - слабые тянутся к сильным. Итак, пробуете начать? Начните с того, что поставьте будильник на 6:30 и непременно заправьте постель. С этого начинаются любые великие свершения.

Во-вторых, реально оцените возможности своего головного мозга. Если он перегружен и у вас уже даже головные боли перенапряжения, либо меняйте работу, либо снижайте нагрузку. Снижение нагрузки может быть осуществлено как сокращением объема работ, так и сокращением круга лиц, с которым вы взаимодействуете - выстраиваете отношения. Убрали 10 человек - на двух оставшихся останется больше внимания и умственных сил, как следствие, они будут вас больше любить.

В-третьих, счастливы те дети и взрослые, у которых еще живы родители, бабушки и дедушки. Если они не страдают социальными проблемами, такими как алкоголизм, то вы всегда можете найти любовь в их окружении. День с ними обеспечит вас мотивацией покорять мир на целую неделю, возможно именно за эту неделю вам встретиться тот человек, который потянется к вам, потому что вы гораздо сильнее чем он.

Помните люди тянутся к сильным и любят сильных! Слабые вызывают жалость, но не любовь!

- Вернуться в оглавление раздела "Психология."

Материалы подготовлены и размещены для образовательных целей медицинских работников.
Ни один из материалов не может быть применен на практике без консультации лечащего врача.
Вопросы и замечания просим присылать на адрес admin@medicalplanet.su
По адресу выше мы также оперативно предоставим вам координаты автора, заинтересовавшей вас статьи.