Как стресс влияет на репродуктивное здоровье женщины?

Стрессовые реакции формировались на протяжении эволюции человека, чтобы обеспечить выживание в экстремальных условиях. Однако в XXI веке стресс, который практически каждый день сопровождает современную женщину, приобрел несколько иную физиологическую форму. В результате в организме развиваются неблагоприятные события. Сейчас ученым известно более 1000 заболеваний, которые так или иначе провоцирует стресс. И репродуктивная система – не исключение, и даже более того, она является одной из основных мишеней стресс-индуцированных изменений. К чему же это может привести и что делать?

К чему приводит стресс у женщин?

Дело в том, что человек медленнее приспосабливается к новым условиям жизни в сравнении с тем, как быстро эти условия и внешние факторы изменяются. Если раньше стресс в организме запускали СИЛЬНЫЕ физические провокаторы, то сейчас это преимущественно психологические и эмоциональные обстоятельства НИЗКОЙ и реже СРЕДНЕЙ активности. В их роли могут быть:

переживания на работе;
малоосуществимое желание быстрого карьерного роста;
стремление к всеобщему признанию;
отсутствие полноценного отдыха в сочетании с трудоголизмом;
быстрый темп современной жизни;
неудовлетворенность социальным положением;
конфликты в семье и недопонимания;
заниженная самооценка;
внутренний конфликт с собой и т.д.

В современном мире изменились характер и сила стрессогенных факторов, но не изменился физиологический механизм реакции на стресс. Как и раньше, под влиянием неблагоприятных факторов в полном объеме активируются психические, биохимические и физиологические процессы, направленные на восстановление нарушенного внутреннего равновесия. Однако подобная стимуляция происходит чуть ли не каждый день. И рано или поздно механизмы компенсации и адаптации истощаются, и стресс из первоначально положительной реакции переходит в отрицательную, приводя сначала к функциональным, а затем и к органическим изменениям.

Воздействие стресса приводит к активации симпатической нервной системы и надпочечников. В результате функции организма перестраиваются таким образом, чтобы поддерживать потенциал для выживания. Для этого требуется соответствующее энергетическое обеспечение. Если каких-то веществ, в первую очередь белков, витаминов и минералов, не хватает, то под влиянием факторов стресса организм может достаточно быстро выйти из строя.

В условиях длительно сохраняющейся реакции на стресс, когда система энергообеспечения не может увеличить доставку питательных веществ, чрезмерная мобилизация ресурсов приводит к истощению организма на клеточном и молекулярном уровнях. Переход из фазы компенсации в фазу декомпенсации называется дистрессом. По сути дела, современная женщина в своей повседневной жизни сталкивается именно с этим процессом, который может негативно влиять на весь организм в целом и на репродуктивное здоровье в частности.

Для дистресса характерно нарушение передачи информации в организме, что является следствием следующих патологических механизмов:

снижения активности ферментов;
дефицита белков и нуклеиновых кислот;
недостатка жиров;
нарушения текучести крови;
расстройства микроциркуляции.

В итоге нарушаются внутренние связи организма, и он перестает быть единой целостной системой. В группе риска такой дезинтеграции при стрессе оказываются именно женщины. По статистике, у них в 3 раза чаще, чем у мужчин встречаются стрессовые нарушения. Это объясняется уровнем эстрогенной насыщенности организма. Поэтому у женщин риск развития стресс-индуцированных заболеваний выше, чем у мужчин, и их организм особенно нуждается в помощи.

Задержка менструации из-за стресса

Репродуктивная система напрямую не участвует в стрессовых реакциях. Однако она, так же как и составные компоненты стресса, координируется нейрогенными и эндокринными механизмами. Поэтому при истощении последних репродуктивная система быстро выходит из строя, временно снижая или приостанавливая свою работу. Она как бы пытается отдать свое кровоснабжение и энергообеспечение тем системам, которые поддерживают жизненные силы. В условиях стресса «не до удовольствия» и «не до размножения», надо выжить любой ценой. Ежедневное воздействие неблагоприятных психоэмоциональных факторов приводит к повреждению гипоталамо-гипофизарно-яичниковой регуляции, нарушению функционального состояния матки, маточных труб и яичников, нарушению менструации.

У женщин, подверженных длительному влиянию факторов стресса, наблюдаются следующие патологические механизмы:

подавление центра регуляции репродуктивной системы, расположенного в гипоталамусе;
снижение концентрации лютеинизирующего гормона и эстрадиола вследствие ингибирующего воздействия кортизола;
подавление увеличения матки и трансформации эндометрия на протяжении менструального цикла, нарушение менструации;
блокирование овуляции на фоне стресса;
повышение концентрации пролактина и подавление овуляции;
снижение синтеза половых гормонов из-за расхода их предшественников на образование гормонов стресса (надпочечниковых глюкокортикостероидов).

В результате это может приводить как к общим проблемам со здоровьем, так и повреждениям репродуктивной системы: задержке менструации (олигоменорея), отсутствию менструации в течение полугода и более (аменорея), обильным маточным кровотечениям, истощению овариального запаса (количества фолликулов в яичниках), преждевременному прекращению менструации и даже бесплодию. Однако наиболее частыми последствиями хронического стресса являются негативные последствия для репродуктивного здоровья, которые выражаются в отсутствии овуляции и недостаточности второй фазы цикла с дефицитом прогестерона, что приводит к бесплодию и невынашиванию беременности.

К сожалению, без соответствующего лечения изменения репродуктивной функции, индуцированные стрессом, сохраняются у женщины длительное время даже после окончания воздействия причинного фактора. Так, нарушения цикла менструаций, в частности задержки менструации, могут наблюдаться на протяжении 3-4 месяцев после прекращения стрессовой ситуации.

Маточные кровотечения на фоне стресса

Как мы уже отметили, маточные кровотечения тоже могут быть результатом стресса, однако встречаются они реже, чем задержки менструации на фоне стресса. Разбалансировка внутренних систем организма и гормональный дисбаланс приводят к тому, что эндометрий (слизистая оболочка матки) оказывается неготовым к отторжению, то есть не происходит его полноценной секреторной трансформации. Поэтому на фоне колебания гормонов или их длительной монотонной выработки в минимальных количествах слизистая матки отторгается фрагментарно, а не одномоментно.

Спиральные сосуды миометрия не в состоянии полноценно «перекрутиться», чтобы кровотечение остановилось. Менструация, пришедшая, как правило, не в срок оказывается длительной и обильной. Современные препараты в состоянии остановить такое кровотечение, но чтобы ситуация вновь не повторялась, важно позаботиться об устранении тех последствий в организме, к которым привел хронический стресс, а также нормализовать психо-эмоциональный фон. В противном случае обильные менструальные кровотечения приводят к анемии и еще больше подрывают репродуктивное здоровье женщины, то может потребовать длительного лечения.

Менопауза и стресс

Длительное воздействие факторов стресса приводит к истощению внутренних резервов организма. На этом фоне количество фолликулов для регулярной овуляции, заложенных в яичниках девочки с рождения, может постепенно истощаться с большей силой, чем обычно.

Повреждающее воздействие стресса может влиять на фолликулярный аппарат в сочетании с другими неблагоприятными факторами (вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания, курение, операции на органах малого таза) и способно создать условия для преждевременного наступления менопаузы. Как результат – менструации у женщины прекращаются в возрасте до 40 лет. Одновременно с этим резко снижается фертильность. На фоне такого раннего выключения яичников из работы шанс наступления беременности не превышает 5%. Чтобы снизить вероятность такого сценария, о репродуктивной системе необходимо заранее позаботиться и поддержать ее здоровье. Это поможет избежать бесплодия и эстрогендефицитных состояний, которые запускает менопауза.

Лечение стресса у женщин

Хронический стресс, присутствующий практически ежедневно в жизни современной женщины, оказывают прямое или косвенное влияние на репродуктивное здоровье, вызывая развитие тех или иных нарушений. Поэтому в лечении нарушений овуляции, менструации, бесплодия, выкидышей и неразвивающихся беременностей рекомендуется особое внимание уделять антистрессовой терапии.

Для борьбы с повреждающим действием стресса на здоровье организма, важно повышать энергетические ресурсы, которые и составляют резерв для того, чтобы «хороший» стресс не перешел в «плохой» дистресс.

Методики расслабления

СПА-процедуры, массаж, ванна с аромамаслами или просто отдых на природе способны восстановить нейроэндокринный баланс в организме. Не забывайте отдыхать. Выходные даны для того, чтобы расслабиться. Не берите работу домой, выполняйте поставленные задачи в офисе. Если же, несмотря на отдых и полноценный сон (спать рекомендуется 8 часов ночью в темной комнате), со стрессом справиться не получается, обратитесь за помощью к психотерапевту.

Правильное питание

С пищей в организм поступают полезные нутриенты. Важно, чтобы ваш рацион был разнообразным и сбалансированным, по возможности исключите алкоголь. При стрессе, в меню должны быть увеличены овощи, фрукты, зелень, мясо, творог, яйца, каши, цельнозерновой хлеб, растительные масла, рыба и морепродукты. Однако только с пищей восполнить энерготраты и нутриентный статус организма очень сложно. Расход превышает доход. Репродуктивной системе нужна особая помощь, о чем читайте чуть ниже.

Овариамин

Овариамин является пептидным биорегулятором, который представляет собой оптимальное белковое «меню» для яичников и используется для лечения их патологии. В его составе сбалансированный комплекс биологически активных веществ направленного действия – нуклеиновые кислоты, пептиды, микроэлементы и витамины в легко усваиваемой форме, которые проявляют высокую специфичность действия, прицельно восстанавливают органы и ткани и могут положительно влиять на репродуктивное здоровье.

Ни для кого не секрет, что белки – это основа жизни и здоровья. Они необходимы для функционирования каждой клетки в организме. Особенно в них нуждаются те клетки, которые постоянно делятся. И, конечно же, в первую очередь это касается яйцеклеток – они проходят несколько этапов деления в процессе созревания доминантного фолликула, чтобы передать будущему потомству одиночный набор хромосом. И насколько он будет целостным, качественным и сохранным, зависит репродуктивное здоровье женщины и исход беременности. Поэтому для здоровья клетки так важно «подкормить» ее белковой пищей. Стоит отметить, что большая часть белков в организме синтезируется самостоятельно и в качестве строительного материала использует набор из 20 аминокислот, но 8 из них являются незаменимыми, то есть они в организме ни при каких условиях не образуются, а значит, для правильной работы органов и систем должны поступать извне.

Учитывая то, что при стрессе нарушается клеточное взаимодействие, крайне важно его восстановить. А, как оказалось, влиять на это могут белки-биорегуляторы. Нобелевское открытие Гюнтера Блобела в 1999 году показало, что в белковой молекуле есть особый транспортный код, который определяет транспорт и локализацию в клетке того или иного белка. В этом есть суть биорегуляции, которая помогает организму функционировать не разрозненно, а как единое целое. На фоне стресса происходит сбой процессов саморегуляции, что негативно сказывается на работе репродуктивной системы.

Для лечения нарушений работы яичников на клеточном и молекулярном уровне, создали Овариамин. Это средство действует точно в цель, благодаря процессу трансцитоза – направленной доставки веществ к органам-мишеням. Сначала таблетка поступает в кишечник. Клетки слизистой (энтероциты) поглощают комплекс биологически активных веществ путем эндоцитоза – то есть наружная мембрана клетки впячивается внутрь, формируя пузырек. В такой форме вещества транспортируются до противоположного полюса клетки, где вновь сливаются с мембраной и комплексы в неизменном виде выделяются во внеклеточное пространство. Так происходит экзоцитоз. Чередование этих процессов продолжается до тех пор, пока компоненты Овариамина не достигнут яичников, где начинают лечение.

Цитамины в отличие от аллопрепаратов, которые широко используются для репродуктивных целей в лечении бесплодия и невынашивания беременности (гормональные средства, стимуляторы овуляции, противовоспалительные и т.д.), помогают устранять не следствие проблемы, а проводить направленную на лечение патологических нарушений. Его компоненты являются физиологичными для клеток яичников, поэтому они с легкостью встраиваются в биохимические реакции, позволяя улучшить функцию репродуктивной системы, в т.ч. нарушенную вследствие стресса. Нуклеопротеиновый комплекс беспрепятственно без изменения включается в структуры клетки, в т.ч. и в клеточное ядро – «сейф» для сохранного сбережения генетического материала, обеспечивая его стабильность и устойчивость к мутациям.

Овариамин имеет полностью натуральный состав, поэтому хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов, которые могут быть присущи аллопрепаратам. Относится к новому классу активных пищевых компонентов и обладает широким спектром природного действия. Рекомендуется включать в комплексную программу восстановления репродуктивного здоровья женщины. Природный состав Овариамина позволяет насытить клетки яичников необходимыми компонентами для правильной работы. Повышает устойчивость репродуктивной системы к негативному влиянию стресса и факторов внешней и внутренней среды, делая клетки более защищенными.

Овариамин проявляет доказанную результативность в восстановлении работы яичников, в лечении бесплодия, нарушения овуляции, что подтверждено Решением Экспертов Института Питания РАМН. Высокий профиль безопасности показан в серии исследований, что подтверждают соответствующие свидетельства о регистрации.

- Вернуться в оглавление раздела "Гинекология"