Такая процедура как массаж давно обрела широкую популярность и укрепилась в числе полезных и достаточно востребованных услуг. Сейчас куча объявлений с предложениями сделать массаж можно найти в интернете, в газетах и увидеть по телевидению. Бизнесмены, понимая, что люди готовы платить за это деньги, открывают массажные салоны или вносят в меню салонов красоты массажные услуги, среди которых огромное разнообразие всевозможных видов и методов этой процедуры.

Среди этого многообразия могут разбегаться глаза и для того, чтобы выяснить, какой вид массажа подойдет именно вам, придется тщательно изучать информацию о каждом из них или же провести консультацию со специалистом. Существует несколько основных подразделений массажа в зависимости от их функциональных особенностей.

1) Лечебный массаж. Он широко используется в медицинской практике. Лечебный массаж можно получить как в поликлинике, так и делать дома самостоятельно. Однако нужно быть очень осторожным, доверяя свое тело некомпетентному человеку. Ведь испытывая самые благие побуждения по отношению к вам, он, сам того не желая ввиду отсутствия знаний, может нанести вам непоправимый вред.

Точки, находящиеся на вашем теле отвечают за работу различных органов. Поэтому если будет нажатие не на то место, то благодаря этому можно заработать кучу ненужных заболеваний или начать испытывать жуткую боль, после которой понадобится срочная госпитализация. С помощью лечебного массажа можно лечить множество недугов. Например, заболевания нервной и сердечнососудистой системы, дыхательных путей, а также гинекологические и урологические болезни.

2) Гигиенический массаж применяется для профилактики развития каких-либо заболеваний. В основном, этот вид массажа используется как самомассаж, например, в бане или в сауне с помощью подручных средств. Часто гигиенический массаж сочетают с нетрудными физическими нагрузками.

3) Спортивный массаж. Его делают для того, чтобы поднять физический дух спортсменов. Эта процедура помогает им расслабиться, избавиться от болей в суставах или других мышцах. Чаще массаж делают перед тренировкой, чтобы подготовить тело к усиленному напряжению. А также массаж просто необходим после соревнований, чтобы восстановить физическое состояние организма и снять усталость, успокоить тело. Спортивный массаж помогает вернуться в прежнее состояние, почувствовать умиротворение и расслабленность. Очень рекомендуется, особенно при больших физических нагрузках.

4) Косметический массаж. Его делают на отдельные части тела, например, на шею, руки, голову. Функциями косметического массажа является улучшение состояние кожи, замедление процесса старения, укрепление мышц, удаление морщин. Косметический массаж обычно делится по количествам сеансов.

Если вы хотите добиться какого-то определенного эффекта, специалист назначает вам лечебный курс, где сам будет распределять время и продолжительность данной процедуры. Косметический массаж можно доверять только опытным и знающим людям, так как неверные движения во время этой процедуры могут привести к нежелательным результатам.

Массаж приносит массу пользы, и минусов у него практически нет, разве что какие-то противопоказания по состоянию здоровья. Например, кровотечения, почечная и сердечная недостаточность. А прок от него вот какой. Массаж помогает:

1) Улучшить обмен веществ организма, который способствует сжиганию жира, что очень полезно для девушек, озабоченных проблемой лишнего веса.
2) Оказать обширное воздействие, так как во время массажа охватывается огромное пространство тела, то благодаря этому происходит воздействие на большое количество точек.

3) Повысить тонус. Не думаю, что стоит упоминать о том, что у человека после массажа повышается настроение, это итак понятно. Чувство бодрости и легкости останется на весь день.
4) Улучшить кровообращение в организме.

5) Стать коже более подтянутой и упругой.

Если у вас нет возможности постоянно посещать косметолога и ходить в массажные салоны, можно практиковать самомассаж или просить знакомых помочь вам в этом деле. Но еще раз напоминаю, что непрофессионалам свое тело нужно доверять с аккуратностью.

- Вернуться в оглавление раздела "дерматология."

Автор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 23.06.2022