Как влияет на слух прослушивание музыки на смартфонах? Вредны ли наушники?


        Современный мир полон удовольствий, среди них есть и такие которые со временем обязательно аукнутся на нашем здоровье. Сегодня речь пойдет о любителях слушать музыку и радио по пути на работу, учебу и обратно. Многие из нас ежедневно видят человека с наушниками в общественном транспорте, в очередях и на улице, но при этом мало кто задумывается о том, а не способствуют ли наушники снижению слуха?
        
Согласно международной медицинской статистике 40% населения нашей планеты имеют различные проблемы со слухом, из них 80% любители слушать музыку через наушники. В связи с этим врачи бьют тревогу, потеря слуха угрожает целому поколению современных молодых людей, регулярно слушающих музыку через наушники. По результатам их исследований, 52% подростков ежедневно слушают музыку в мобильных телефонах и 88% из них при этом пользуются самыми вредными наушниками-затычками. Многие ученики признались, что после снятия наушников они испытывают незначительную головную боль и шум в ушах, но продолжают пользоваться ими.
        
Наушники позволяют нам наслаждаться любимой музыкой, слушать радио, смотреть фильмы и играть в различные игры, не опасаясь того, что прослушивание помешает людям, находящимся рядом. Они предоставляют нам уникальную возможность получить удовольствие от прослушивания музыки на смартфонах не только дома, но и на улице, в транспорте, во время ожиданий начала уроков или очереди. Однако при использовании наушников источник шума расположен слишком близко к слуховому аппарату и это обязательно спустя годы приводит к ухудшению слуха.
        
        
Дело в том, что процесс снижения слуха идет незаметно и безболезненно. Это и вводит молодых людей в заблуждение, и они не осознают, что получают какой-то вред, казалось бы от такого безобидного и приятного времяпровождения. Так если незначительные возрастные изменения слуха у человека должны начинаться только после 30 лет, то любители пользоваться наушниками к этому возрасту уже наблюдают следующие симптомы ухудшения слуха: заметная приглушенность звуков, звон или шум в ушах, сложности в понимании человеческой речи в комнатах с плохой акустикой или шумных местах.
        
При прослушивании музыки на смартфоне, нужно помнить, что с течением времени уши адаптируются к громкому звуку и чувствительность слуха притупляется, что становится причиной того, что слушатель не ощущает падения громкости и постепенно увеличивает ее уровень до такой степени, при которой прослушивание уже становится рискованной.
        
В связи с тем, что мы уже ни в силах полностью отказаться от наушников, рекомендуем при прослушивании музыки на телефонах придерживаться золотой середины: слушать музыку не более 1 часа в день на громкости не более 60% от возможного максимума. Если пользуетесь наушниками свыше этого времени, снижайте громкость до 40% и делайте перерыв через каждые 10-15 минут.
        
Максимальная громкость в телефонах 100-120дБ. Если же человек слушает музыку в наушниках и ее слышно окружающим его людям, то это значит, что громкость его мобильного устройства более 130дБ, а это уже болевой порог. Если это происходит постоянно, то нервные клеточки слухового аппарата погибают и уже не способны восстанавливаться, в результате чего человек начинает плохо слышать.
        
Чтобы легче понять негативное влияние прослушивания громкой музыки через наушники, надо иметь общее представление о том, что представляет собой звук и как воспринимает их наш слуховой аппарат. Звук - это вибрация, которая образуется, когда что-то дрожит или быстро движется. Мы слышим звуки благодаря тому, что вибрации передаются в виде звуковых волн по воздуху и достигают нашего уха.
        
Сквозь ушную раковину и слуховой проход звук проникает в среднее ухо и попадает в барабанную перепонку, представляющую собой тонкую пластиночку из кожи. Под воздействием звуковой волны барабанная перепонка начинает дрожать, и ее вибрация передается трем крохотным слуховым косточкам, которые в свою очередь также вибрируют и приводят в движение жидкость во внутреннем ухе. Колебания жидкости чутко воспринимается нервными клетками, и передаются в мозг, благодаря чему мы и слышим звуки.
        
        
От любых повреждений барабанную перепонку защищают две мышцы, окружающие и поддерживающие ее. При длительном воздействии громких звуков эти мышцы натягивают барабанную перепонку, и она начинает хуже вибрировать и пропускать звуки внутрь уха. А если такое воздействие носит постоянный характер, то мышцы устают и перестают защищать барабанную перепонку, что приводит к повреждению нервов и нарушению слуха. Учитывая, что детское ухо наиболее уязвимо к воздействию громких звуков, злоупотребление наушниками чаще всего приводит к необратимому ухудшению слуха у подростков от 10 до 18 летнего возраста.
        
Особенно сильно снижается слух у детей, пользующимися наушниками-затычками, которые вставляют внутрь ушной раковины. Такие наушники располагаются ближе к барабанной перепонке и не пропускают посторонние шумы, благодаря этому звук становится более громким и качественным. Как известно, чем громче звук, тем опаснее это для слуха. Поэтому лучше всего слушать музыку в больших наушниках, которыми пользуются диспетчеры, радисты и звукорежиссеры. В них нет плотного контакта с ушной раковиной, и теряется "бас", что снижает вредное воздействие низких частот звука, но уровень звука в них тоже должно быть не выше нормы.
        
        Читайте также интересные статьи на темы:
        1.Как не допустить развития инфаркта? ЭКГ в смартфоне - реальность.
        2.О нашем состоянии здоровья расскажет смена погоды. Погода на смартфоне.
        3.Профессия - врач. Мобильные технологии в медицине.
        4. Кальян и молодежь. Вредно ли для здоровья курение кальяна?
        5.От чего никак не получается забеременеть? Женский календарь на мобильном телефоне.
        6.Мужская сексуальность. Влияет ли излучение мобильного телефона на мужскую силу?
        7.Рак - заболевание, которое может настигнуть каждого. Как защитить себя от развития рака?
        8.Портит ли компьютер зрение? Пять основных правил, чтобы сохранить зрение.
        9.Телевизор, компьютер, планшет и мобильный телефон - что вреднее для детского здоровья?
        10.От чего весной ничего не хочется делать? Как понять, что организму не хватает витаминов?
Другие интересные статьи

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: