Как полюбить себя и стать счастливой? Как повысить свою самооценку?


        Согласно социологическим опросам, 85% женщин живут с постоянным чувством недовольства собой - и уровень жизни не тот, и внешность не та, и мужчины рядом нет или есть, но не такой хороший, как хотелось бы. Если вы перечисляете себя к этой категории женщин, то это говорит о том, что вам срочно надо повысить свою самооценку и научиться любить себя.
        
На сегодняшний день в интернете существует огромное количество тестов для определения отношения человека к самому себе. На самом деле чтобы понять, не испытываете ли вы нелюбовь к себе, можно и по следующим признакам:
- Ваше отражение в зеркале всегда вызывает у вас чувство недовольства собой. Например, увидев прыщик на лице, вы сразу расстраиваетесь или постоянно сидите на диетах, считая себя полноватой.
        
- Вы смущаетесь, услышав комплимент в свой адрес, и начинаете оправдываться словами: " Да, ладно, это меня просто платье стройнит" или "Мне, кажется, раньше я выглядела лучше".
        
- Приписываете свои успехи чужим людям и обстоятельствам: "Я бы сама этого не достигла, мне родители помогли", "Мне просто повезло с работой, на другом месте я бы не смогла занять это место" и так далее.
        
        
- Стараетесь не покупать для себя дорогие и качественные вещи, экономите на покупке продуктов питания. Ношение дешевой китайской или другой одежды, употребление вредных для организма продуктов и нехватка времени для отдыха - главные свидетельства вашей нелюбви к себе.
        
Не стоит путать любовь к себе с эгоизмом. Любовь к себе - это не то состояние, когда человек все делает только для себя и игнорирует желания окружающих. Любовь к себе - это способность не зацикливаться на своих недостатках и умение устранить их. Это когда человек не ограничивает себя в жизненных удовольствиях и верит, что у него есть все для самореализации. Любящий себя человек хорошо знает о своих положительных и отрицательных чертах характера, он отлично понимает, что все люди неидеальны и у каждого из них есть то, над чем ему надо поработать.
        
Не правы те, которые утверждают, что чтобы полюбить себя надо принять себя таким, какой ты есть. Это значит, будучи неудачником или толстым вы должны смириться с этим, придаваясь лени и не пытаясь изменить себя. К примеру, найти другую высокооплачиваемую работу и заняться спортом. Путь смирения - самый легкий, но он не делает человека счастливым.
        
Если вы считаете себя несчастливой, и каждый день по дороге на работу думаете: "Я ненавижу эту работу!", возвращаясь домой - "Опять мне надо готовить ужин и убирать за всеми посуду, как все это надоело!", ложась в постель с мужем - "Я не хочу его, как я устала от его приставаний", то вряд ли вам стоит рассчитывать на счастливую жизнь. Никто не изменит вашу жизнь в лучшую сторону, если вы сами ничего не предпримите для этого.
        
Перестаньте жалеть себя и видеть все только с плохой стороны. Научитесь во всем найти что-то хорошее и ищите пути, чтобы это хорошее приумножить. Например, будьте благодарны судьбе за то, что у вас есть работа и приложите все усилия, чтобы проявить себя лучшим специалистом. Полюбите себя, и вы сразу почувствуете, как другие стали вас уважать и любить. Вот советы для того, чтобы вы полюбили себя:
        
        1. Найдите свое место в жизни. Поставьте перед собой цель и несмотря ни на что, стремитесь осуществить ее в жизнь. Безусловно, цели надо ставить реальные, а не фантастические. Осознайте себя и подумайте, что в будущем может привести вам высшее удовольствие. Например, если у вас есть ребенок, то вашей целью может стать вырастить его счастливым и достойным уважения человеком.
        
Не надо просто плыть по течению, и надеется на то, что вашего ребенка воспитают родители, воспитатели в садике или учителя в школе. Приложите все силы, чтобы воспитать сына или дочь правильно и развить их способности. Представьте, сколько радости и счастья вы будете испытывать, когда ваш ребенок будет удивлять вас своими способностями и хорошим отношением к людям. Глядя на него, вы сразу почувствуете себя счастливой и успешной мамой, которой удалось осуществить свою мечту в жизнь.
        
        
        2. Измените свое отношение к людям. Ошибка большинства людей заключается в том, что они любят постоянно жаловаться на жизнь и осуждать окружающих, а сами неспособны даже на маленький благородный поступок. Измените свое отношение к людям, искренне проявляйте свои эмоции. Попробуйте провести эксперимент: вместо того, чтобы каждый день упрекать мужа или кого-то в своих несчастьях и общаться с ними недовольным видом, постарайтесь чаще улыбаться и делайте добро по отношению к близким. Обычно после этого люди улыбаются в ответ, и это приносит большое удовольствие. От ощущения, что вы можете быть полезной кому-то, вам сразу станет хорошо и радостно на душе, что и нужно для счастья человеку. Одинокий и вечно недовольный человек, пусть даже богатый и успешный, никогда не сможет быть счастливым.
        
        3. Уважайте себя. Если вы постоянно недооцениваете себя и считаете, что вы недостаточно талантливы и умны, чтобы достичь таких же успехов в жизни, как ваш начальник или знакомый, то это говорит о том, что вы не уважаете себя. Самоуважение надо постоянно развивать. Откажитесь от действий, которые противоречат нормам морали. Будьте искренней, честной и ответственной за свои слова. Не лгите и не завидуйте другим. В общем, начните вести себя так, как хотели бы, чтобы вели себя ваши близкие по отношению к вам. И тогда вы сразу заметите, как повысилась ваша самооценка, и как засияли в ваших глазах искорки счастья от того, что вас любят и ценят как дома, так и на работе.
        
        Читайте также интересные статьи на темы:
        1.Почему жена не уважает мужа? Как заставить жену уважать себя?
        2.От чего жена отказывает в сексе? Что убивает сексуальное желание женщины?
        3.Считаете, что живете в браке только ради ребенка? Стоит ли сохранять брак ради детей?
        4.У мужа есть любовница - кто виноват? Зачем мужчины заводят любовниц?
        5.Как реагировать, если мужу постоянно звонит коллега по работе? Как устранить соперницу?
        6.Кому нужен гостевой брак? Что лучше развод или гостевой брак?
        7.Как узнать, не изменяет ли жена? Признаки женской измены.
        8.От чего мужчина сильно ревнует? Мобильный телефон поможет разоблачить измену.
        9.Ревность и любовь. Определяем, насколько вы ревнивы?
        9.От чего жена вечно недовольна? Как вести себя, если жена постоянно обманывает?
Другие интересные статьи

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: