Тренировка мышц после ампутации рук и ног. Упражнения

Отмечено, что все качества двигательной деятельности совершенствуются в тесной взаимосвязи между собой (А. Н. Крестовников). Однако преимущественное развитие какого-либо определенного качества может быть достигнуто специальной тренировкой, направленной на развитие именно данного качества. Нами проведена специальная тренировка 32 человек после ампутации верхних конечностей.

Упражнение заключалось в ежедневном поднятии груза, равного 25% от силы определенной группы мышц испытуемого до утомления, тренировка производилась на вышеописанном приборе, где имелась возможность по сигналу (звонок) устанавливать (задавать) всегда одну и ту же амплитуду и тренировать ту или иную группу мышц «отдельно»: (преимущественно) после ампутации плеча — сгибатели, разгибатели, отводящие и приводящие; после ампутации предплечья —* сгибатели и разгибатели локтевого сустава. Кроме динамической тренировки, нами прослежено влияние таковой нагрузки на статическую выносливость и силу.

В представленных диаграммах суммирован результат 10- и 20-дневной тренировки 20 человек после ампутации плеча и такого же числа лиц, перенесших ампутации предплечья. На рис.39 представлены средние данные силы культей плеча и выносливости к динамической и статической нагрузке под влиянием десятидневной тренировки. Выяснилось, что к десятому дню тренировки все изучаемые показатели обозначенных мышечных групп были выше первоначальных.

Отмечено, что на протяжении первых пяти дней сила и статическая выносливость имеют малую тенденцию к нарастанию, в то время как выносливость к динамической нагрузке возрастает значительно. Интересно, что в функциональных изменениях всех мышечных групп имеется известный параллелизм.

На рисунке представлены данные изменения силы культей предплечья и выносливости к динамической и статической нагрузке под влиянием двадцатидневной тренировки. Здесь, как и на предыдущей диаграмме, к пятому дню тренировки отмечается снижение показателей силы и статической выносливости, которые затем постепенно нарастают, значительно превышая к концу тренировки первоначальные показатели.

тренировка мышц после ампутации

Изменение выносливости к динамической нагрузке и в этом случае отличается непрерывным нарастанием ее по мере увеличения дней тренировки. Точно так же наблюдается параллелизм в функциональных изменениях обозначенных мышечных групп и в сравнении с первоначальными данными также имеет место увеличение всех показателей к концу тренировки.

Результаты этих исследований позволяют заключить, что под влиянием специальной тренировки сила и выносливость значительно возрастают. Совершенствуясь в тесной взаимосвязи и являясь функцией целостного организма, эти качества в то же время сохраняют черты обособленности, что проявляется различной динамикой изменения их в процессе тренировки.

Важно обратить внимание, что сила различных мышечных групп после ампутации конечностей снижена примерно вдвое. Средние цифры силы культей верхних конечностей не превышают тех, которые требуются для преодоления сопротивления механизмов при пользовании протезом, что является одной из причин трудности овладения им.

С целью повышения эффективности протезирования необходим индивидуальный учет силы культи.
В механизмах современных активных протезов верхних конечностей должно быть устройство, регулирующее затрату мышечной силы во время работы.

В медицинской практике с этой целью широко применяются блоки с подвесным грузом, которые позволяют дозировать нагрузку. Кроме того, могут быть использованы различные пружинные и резиновые тяжи — эспандеры, а также упражнения с сопротивлением, оказываемым методистом, партнером.

Что касается методики тренировки выносливости различных мышечных групп, то при неполноценности опорно-двигательного аппарата целесообразно применить тренировку с небольшими грузами, составляющими 20—25% от силы тренирующегося. Опыт показывает, что уже в результате 10-дневных занятий выносливость значительно возрастает.

- Рекомендуем далее ознакомиться со статьей "Мышечно-суставная чувствительность после ампутации конечностей"

Оглавление темы "Реабилитация после ампутации конечностей":
  1. Работоспособность после ампутации конечностей. Двигательная активность
  2. Приспособляемость после ампутации конечностей. Работоспособность
  3. Реабилитация после ампутации рук. Трудоспособность
  4. Реабилитация после ампутации ног - бедра, голени, стоп. Трудоспособность
  5. Сила и выносливость мышц после ампутации конечности
  6. Факторы влияющие на силу мышц после ампутации рук и ног
  7. Выносливость мышц после ампутации рук и ног. Оценка
  8. Тренировка мышц после ампутации рук и ног. Упражнения
  9. Мышечно-суставная чувствительность после ампутации конечностей
  10. Протезная чувствительность конечностей. Техника повышения

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: