Очень часто неблагоприятная погода нарушает намеченный план проведения мероприятий. В связи с этим в лагере планируются «запасные» мероприятия, которые можно проводить при любой погоде. Беседы, игры-минутки, аттракционы, подвижные игры, разучивание песен, стихов, чтение книг, решения викторин, кроссвордов на физкультурную тематику делают незаметным ненастный день, являются хорошими средствами для проведения занятий.

Беседы. Для проведения бесед, которые подготавливаются вожатым или самими детьми, необходим соответствующий подбор литературы. Желательно, чтобы беседа строилась на конкретном художественном материале.

Темы бесед. 1. Как президент занимался физкультурой и спортом (зарядка, шахматы, коньки, ходьба и т. д.).
2. К. Е. Ворошилов о физкультуре.
3. Академик Павлов — лучший городошник России.
4. Физическая культура — путь к здоровью.
5. Будь готов к труду и обороне.

6. Комсомол — инициатор физкультурного движения.
7. Туризм — лучший вид отдыха.
8. Как рождается рекорд.
9. Труд и спорт.

Индивидуальные игры-минутки

Эти игры занимательны для детей, так как развивают целый ряд полезных качеств: волю, смекалку, сноровку. Проводятся игры в виде конкурсов на самого ловкого, сильного, смелого.

1. 3 стула ставятся в одну линию с некоторыми промежутками. Предлагается сесть на средний стул лицом к другому стулу и лечь на все три стула. После этого из-под лежащего вытаскивается средний стул. Опираясь пятками и затылком о крайние стулья, нужно остаться в положении лежа как можно дольше.
2. Согнуть руку в локте (локоть на высоте плеча). Положить на локоть монету и, быстро разгибая руку вперед и вниз, поймать монету.
3. Присесть на одной ноге, держа вторую ногу прямой впереди, и встать.
4. Держась за концы палки, выполнить следующие два упражнения, не отрывая рук от палки: перепрыгнуть через палку вперед и назад.
5. Присесть, прижать ладони к полу, а потом выпрямить ноги в коленях, не отрывая ладоней от пола.

6. Сесть на стул, опираясь одной рукой о спинку стула, а другой о сиденье, приподняться на стуле и, сгибая ноги, пронести их назад, не зацепив за стул.
7. Сесть на стул (спинка стула сбоку), поднять ноги вверх под углом и, взяв книгу в руки, прочесть как можно больше строк, не опуская ноги.
8. Посмотреть на мишень, висящую на стене (листочек бумаги 30X50, наклеенный на вырезанный из фанеры круг), закрыть глаза и попасть в нее с расстояния 3—5 метров.
9. Кто больше надует волейбольную камеру с одного вдоха, можно использовать спирометр (для дезинфекции иметь раствор марганцовки).
10. Ударом толстой палки отбить набивной мяч как можно дальше. Вес мяча 1—3 кг.

11. Положив на голову фанерку, пройти вверх и вниз по стремянке (лестнице), не уронив фанерку.
12. С расстояния 3 метра сбить тремя мешочками с песком волейбольный мяч, лежащий на табуретке.
13. Набросить три мешочка с горохом или песком на табуретку с расстояния 6 метров.
14. Судья стоит на столе и раскачивает на веревке проволочную корзину. Предлагается забросить в нее теннисный мяч с 5— 6 метров.

15. Из положения лежа на животе, руки сцепить за спиной — встать без помощи рук.
16. Из положения лежа на спине сесть, держа ноги высоко (в положении «угол»), продержаться, считая до 5.
17. Стоя на носках, слегка присесть, мяч зажать между ступнями. Прыжком подбросить мяч вверх и поймать его руками.
18. Стоять ноги врозь, руки в стороны. Мяч лежит на ладони левой руки. Перебросить мяч над головой из левой руки в правую и обратно.

- Читать далее "Парные игры детей. Игры-аттракционы для детей"