Семейный кризис устоявшейся пары. Как пережить семейный кризис?

Все, без исключения, молодые пары хотят прожить долгую и счастливую семейную жизнь. И вот, когда вместе бок о бок прожито уже немало лет, когда дети учатся в старших классах, быт давно налажен и, казалось бы, никаких разладов и быть не может, наступает полоса какого-то недовольства свое семейной жизнью.

Потерянные возможности

Виной этому чувству может быть ощущение, что в течение семейной жизни было что-то упущено. Не съездили во Францию, не купили тот автомобиль, не реализовались на работе и т.д. И все эти упущения записываются на счет брака, как помехи в данных мечтах. Если Вы наблюдаете за собой подобные мысли, постарайтесь точнее проанализировать их. Действительно ли именно брак помеха всем неудавшимся свершениям? Вряд ли. Но даже если Вы не достигли карьерного роста из-за того, что больше времени уделяли семье, разве Вы недовольны тем, какие у Вас замечательные дети, как уютен Ваш дом и какие чудесные отношения у Вас с мужем? Все это во многом Ваша заслуга. Неужели Вы все это променяли бы на кресло руководителя? Но если так хочется реализовать себя на работе, что же Вам мешает заняться этим сейчас? Ребенок уже вполне взрослый, муж знает, что ему нужно купить в магазине продуктов, Вы практически предоставлены сами себе. Кстати, муж может помочь Вам, взяв на себя чуть больше домашних забот. Рассмотрите также вариант своего бизнеса. Все в Ваших руках.

семейный кризис

Новая роль

Вы как-то привыкли жить, разрываясь между ребенком, домом, мужем и работой. А теперь все это само функционирует, как отлаженный механизм, без Вашего участия. Вы чувствуете себя свободной и не знаете, куда себя деть. Новый виток семейной жизни требует новой роли. Это время стабильности. Так насладитесь этим периодом. Конечно, грустно, что ребенок больше времени проводит с друзьями, что его уже не понянчишь. Но можно найти и иные способы общения. И даже нужно. В любом возрасте ребенку нужна любовь родителей, как бы он не стремился быть самостоятельным и независимым. Общайтесь с ребенком как со взрослым, посвящайте его в семейные дела. Ему и вашим отношениям это пойдет на пользу. И меньше нравоучений, больше обычных советов и намеков. Можете также выделять время для себя. Сходите в СПА салон или устройте его дома. Запишитесь на курсы иностранного языка или на фитнесс. Найдите занятие по душе, которое отвлечет Вас от грустных мыслей и наполнит жизнь яркими красками.

Однообразие

Иногда налаженная жизнь может раздражать. Вроде бы все хорошо, все идет как надо, но Вы чем-то недовольны. Все скучно, обыденно. Вы сами выстроили этот уклад, так внесите в него то, чего Вам не хватает! Иногда полезно совершать непредвиденные поступки! Почему бы не поехать на море зимой всей семьей или вдвоем с мужем, вместо привычного отпуска летом? Или однажды вместо обычного ужина дома, собрать свою семью в пиццерии? Поехать с экскурсией в другой город на выходные? Вариантов много - выбирайте! Помните, что Вы создаете себе настроение сами, так создайте его. Кто кроме Вас самих знает, как Вам угодить - только Вы!

семейный кризис

Разочарование в муже

Нередко свободное время дает возможность подумать о прожитой жизни и о том, с кем она была прожита. Поначалу как-то некогда было особенно задумываться над личностью своего мужа, а теперь Вы смотрите на него через призму своего опыта и своих пожеланий. Вы сами уже перешагнули за 35, он тоже. Оба взрослые и со своими характерами. Сейчас они проявились четко, и Вы видите каждый недостаток мужа яснее, чем раньше. У него уже не та фигура и не тот задор, быть может, он не добился чего-то, чего Вы ждали от него, и Вас это угнетает. Вам кажется, Вы его разлюбили. Нет. Это не так. Просто на каждом этапе супружеской жизни, муж и жена оценивают друг друга. Это в порядке вещей. А так как недостатки всегда затмевают достоинства, Вам чудится, будто Вы разочарованы в спутнике жизни. Расслабьтесь и не настраивайте себя против мужа.

Ведь Вы тоже за годы супружеской жизни не помолодели, у Вас появился целлюлит и животик уже не плоский, да и занудливее чуть стали. Однако муж Вас продолжает любить и ценить. Оцените и Вы его. Чаще вспоминайте Ваши первые свидания. За что Вы его полюбили? Что Вас пленяло в нем и заставило выйти за него замуж? Он же не мог стать полной противоположностью тому, кем был раньше? Если он чего-то не достиг - тоже не беда. Не могут быть все солидными и богатыми директорами. И где-то в том, что он до сих пор простой менеджер есть и Ваша вина. Быть может, Вы не оказывали ему поддержки, не вселяли уверенности и не вдохновляли. А все это зависит во многом от женщины. Но еще не поздно что-то изменить. Только надо ли? Вам разве не хватает денег? Но ни престиж, ни большой оклад счастья не заменят и не добавят, если нет любви.

- Вернуться в оглавление раздела "Психология."

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet

Оглавление темы "Лечение депрессии и биполярных расстройств":
1. Социальная изоляция при депрессии. Вмешательства при депрессивной социальной изоляции
2. Депрессивное бессилие. Вмешательство при депрессивном бессилии
3. Антидепрессанты. Показания и противопоказания к назначению антидепрессантов
4. Обучение больного приему антидепрессантов. Беседа с родственниками об антидепрессантах
5. Электросудорожная терапия. Показания и противопоказания электросудорожной терапии
6. Вмешательства после электросудорожной терапии. Причины биполярных расстройств
7. Симптомы биполярных расстройств. Нарушения восприятия при биполярных расстройствах
8. Карбонат лития при биполярных расстройствах. Показания и противопоказания к назначению карбоната лития
9. Токсичнсть карбоната лития. Побочные эффекты карбоната лития
10. Обучение приему карбоната лития. Противосудорожные препараты (антиконвульсанты)

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: