Насморк-ринит. Как вылечить и не стать жертвой?

Простудиться и заболеть можно в любое время года, но осенне-зимний период считается наиболее опасным. И этому есть основания. Несмотря на то, что после лета организм набрался витаминов и отдохнул, осенние холода вполне могут спровоцировать перемерзание, что, скорее всего, и повлечет за собой насморк-ринит. Кроме того, многие, видя, что солнышко еще греет, одеваются легко, но земля-то уже остыла, а, значит, не следует одеваться слишком прохладно, так как достаточно нескольких порывов холодного ветра или сквозняка, чтобы простудиться. Особое внимание уделяйте ногам - именно с их перемерзания все и начинается. Если дома холодные полы - ходите в тапках или носках. В дождливую погоду хорошо обуваться в резиновые сапоги - они точно не пропускают влагу.

Кроме того, осенью у многих начинается хандра или как говорят осенняя депрессия. Нельзя поддаваться плохому настроению! Наше самочувствие напрямую зависит от нашего настроя. Доказано, что оптимисты болеют реже, поэтому нужно всячески бороться с вялостью и грустью. Отлично помогают в этом эфирные масла. Прочитав характеристики, можно составить подходящую композицию. Всего несколько капель, наносимых на запястья и волосы способны придать бодрость и позитивный настрой. Кроме того, несмотря на плохую погоду нужно достаточно бывать на свежем воздухе и не забывать проветривать помещения, чтобы в них не скапливались вирусы. Те же эфирные масла прекрасно дезинфицируют воздух.

Больше пейте горячего чая или шоколада. Кроме зеленого чая заваривайте травяные сборы, ягоды шиповника и боярышника, варите компоты. Не забывайте о фрэшах - витамины не помешают. Не забывайте о теплых напитках, после того, как пришли с улицы.

лечение насморка

Некоторое ослабление иммунитета может быть из-за начала нового трудового года, а после отпуска нелегко втянуться в рабочий ритм. Старайтесь грамотно распределить нагрузку, чтобы не возникало усталости. Хорошо высыпайтесь.

Ну а если Вы все-таки простудились, вылечить насморк-ринит не трудно. Сразу необходимо обзавестись носовыми платками. Сейчас в аптеках столько средств, что выбрать подходящее не вызовет никаких затруднений. Однако, прежде чем прибегать к готовым лекарствам, можно попробовать народные рецепты, которые не менее эффективны и доступны, но зато практически не имеют побочных действий и противопоказаний.

  • 1 ст. ложку растительного масла (лучше оливкового) прокипятить на водяной бане. Смешать с 1 ст. ложкой свежевыжатого сока сырой моркови и 1-3 каплями сока чеснока. Закапывать 3-4 раза вдень по 2-3 капли в каждую ноздрю. Лекарство нужно готовить ежедневно;
  • Свежую свеклу натереть на терке. Слить сок и оставить его в теплом месте примерно на 24 часа. Немного забродивший сок закапывать по 2-3 капли несколько раз в день;
  • Можно закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю сок алоэ;
  • лечение насморка
  • Полезно попить напиток из сока каланхоэ и меда, смешанных 1:1, и настоя зверобоя или мелиссы - он прекрасно снимает заложенность носа;
  • Полезно пропариться в бане, выпивая липовый чай с медом;
  • Также полезны прогревания носа. Для этого нужно нагреть в сковороде песок или соль, ссыпать в полотняный мешочек, и положить на переносицу. Если сильно горячо, подстелить между носом и мешочком полотенце. Нос должен прогреваться, но не обжигаться;
  • Перед сном дышать паром: в кипящую воду насыпать 1 ст. ложку соды, накинуть на голову полотенце и вдыхать пар, изредка подсыпая еще по 1 ч. ложке соды;
  • При остром и хроническом насморке нужно приготовить следующее лекарство: тертую мякоть луковицы залить стаканом подогретого растительного масла, и, укутав, настаивать примерно 7 часов. Процедить. Закапывать в нос;
  • 3-5 зубчиков чеснока залить литром теплой воды и настаивать примерно 4 часа. Процедить. Закапывать в нос.

Есть еще множество рецептур, среди которых можно найти для себя подходящую. Некоторые люди, заметив, что у них насморк, не считают нужным лечиться. Однако, это совершенно неправильно, ведь этот насморк не только может гораздо дольше длиться, чем при лечении, но и перейти в осложнения, в том числе в хронический насморк, который будет напоминать о себе при каждой простуде. Поэтому не стоит оставлять без внимания насморк-ринит. Немного лечения избавят от дальнейших неприятностей.

03.10.2012

- Вернуться в оглавление раздела "отоларингология"

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet


Оглавление темы "Профилактика ангины.":
1. Диспансерное наблюдение при ангине. Профилактика ангины.
2. Вторичная профилактика ангины. Профилактика стрептококковой инфекции.
3. Специфическая профилактика ангины. Неспецифическая профилактика ангины.

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: