Отдых фрилансера: тренажер, страна для отдыха

Один из самых наивных мифов о жизни фрилансера - о том, что у этих вольных птиц уйма свободного времени. Они почти никогда не работают, и знай только потягивают коктейли на загородных курортах. На деле, разумеется, такой красоты в жизни вольнонаёмных тружеников интернета нет и не предвидится. Фрилансеру доступно множество инструментов для самостоятельного управления временем и его организации, но отнюдь не свободное время само по себе. Это значит, фрилансера никто не остановит, если ему вздумается весь день проваляться в гамаке с трубкой. Но также никто ему не спустит просроченного заказа, а значит работать придётся вечером, или ночью, или же распрощаться с деньгами и репутацией ответственного работника.

Сказывается такой "свободный график" также и на количестве рабочих дней в неделе. Кто-то умудряется работать всего по два-три дня, а кто-то растягивает работу на всю неделю, и трудится даже в воскресенье, но каждый день понемногу. А есть и трудоголики, которые не вылезают из крупных заказов, и работают по 9-10 часов в сутки каждый день, зарабатывая как можно больше денег.

Правда, долго эти трудоголики не выдерживают, такая активность, как правило, признак зелёного новичка. Со временем все понимают, что работа должна сменяться полноценным отдыхом точно так же, как вдох должен сменяться выдохом. Вопрос только в том, как именно отдыхать: по стандартной модели, выбирая пару недель для полного отдыха от работы, или же предпочитать отдых короткий, между делом?

Для ежедневного отдыха и поддержания здоровья в домашних условиях отлично подходят тренажеры. Купив эллиптический тренажер для дома один раз - вы решаете уйму проблем. Во-первых, эллиптический тренажер позволит вам переключиться с умственного труда на физический. Во-вторых, регулярное применение тренажера позволит нарастить мышечную массу, которая атрофируется от сидячего образа жизни. В-третьих, тренировка на эллиптическом тренажере это тренировка сердечно-сосудистой системы и профилактика ее заболеваний.

отдых фрилансера

В статье "эллиптический тренажер как выбрать" представлены принципы выбора. Мы лишь остановимся, что существуют домашние, профессиональные и промежуточные эллиптические тренажеры. Для начинающего фрилансера, который хочет заняться какой-либо физической активностью вполне хватит возможностей домашнего эллиптического тренажера, тем более, он занимает меньше всего места в комнате.

В случае, если вы решили выделить себе пару недель, выбор страны для отдыха не столь принципиален, ведь наш отпуск перестаёт отличаться от отпуска любого офисного работника. Оставляем ноутбук дома, в мобильный вставляем новую сим-карту, чтобы до нас никто не дотянулся до самого нашего возвращения, одеваем пляжные шлёпки - и вперёд, в тёплые страны.

Но такой отпуск доступен далеко не всегда. Заказчикам, как правило, предлагают заказы без остановки, и вписывать в свой график отпуск фрилансера им не всегда удобно, ведь нужно искать временную замену. И эта временная замена вполне может стать "не временной", к моменту вашего возвращения с лазурных пляжных берегов. Ещё сложнее, если приходится одновременно сотрудничать с несколькими заказчиками, а такая ситуация - обычное дело.

В общем, куда более реалистичным способом отдохнуть для фрилансера, как правило, оказывается второй вариант. Он не слишком удобен и комфортен, но реализовать его оказывается легче. Собираетесь в отпуск, предупреждаете об этом заказчиков, сокращаете объёмы работы, где это возможно, и отправляетесь на "отпуск". Из плюсов такого отдыха можно выделить простоту его осуществления, поскольку вам даже не нужно ждать лета, если вы желаете куда-нибудь поехать, а также тот факт, что вы продолжаете зарабатывать деньги, и вам не грозит вернуться домой с пустыми карманами.

Но и минусы довольно существенны. Во-первых, расслабиться как следует, многим так и не удаётся, они находятся в постоянном нервном напряжении, думают о работе, стараются выполнить работу как можно лучше, так чтобы их отдых не сказался на качестве исполнения заказов. Им нужно быть очень осторожными с алкоголем, чтобы голова всегда оставалось достаточно ясной для продолжения работы завтра утром, да и скидку на акклиматизацию и прочие болезни, связанные со сменой поясов, никто не даст. Многие фрилансеры, в конечном счёте, возвращаются из такого отпуска так толком и не отдохнувшими, а иные даже решают завязать с таким видом заработка и вернуться в офис, поняв, как мало правды было в россказнях о вольной жизни удалённого работника.

отдых фрилансера

Этот грустный сценарий, однако, совсем не обязательно должен воплотиться в жизнь. Более опытные фрилансеры, со временем, учатся распределять своё время столь дисциплинированно, что "висящие" заказы не вызывают у них ни малейшего душевного волнения. Они знают, что всё будет исполнено в свой срок. Во столько-то минут они сядут за работу в такой-то день, во столько-то встанут, к такому-то времени такого-то числа выполненная работа будет оправлена заказчику. А до того момента - можно лихо кутить и отрываться, как пожелаешь.

У таких фрилансеров выбор страны для отдыха зависит исключительно от того, как хорошо распространён в ней интернет. Хоть мы и живём в XXI веке, но интернетизация мирового пространства проходит не так бодро, как многим хотелось бы. Понятное дело, что бесполезно говорить о Северной Корее, поскольку она и так не слишком-то славится развитым туризмом, но и в родной для многих русских Турции фрилансерам, порой, становится весьма неуютно, особенно в связи с последними политическими событиями, ещё больше тормозящими развитие интернета в этой стране.

А вот в том же Египте, где тоже частенько бывает неспокойно, туристы из России редко жалуются на отсутствия возможности выхода в сеть: Wi-Fi, как правило, можно найти в любой комнате отеля, и скорость вполне приемлемая. В целом же, можно сказать, что уточнять наличие стабильного и быстрого интернета стоит в каждом конкретном случае, причём не слепо полагаясь на рекламные брошюры, но и внимательнейшим образом читая отзывы на сайтах о том или ином отеле.

Ещё один популярный способ решить проблему с отпуском для фрилансеров - это полностью переехать в какую-нибудь бедную, но живописную страну. Традиционно в этом отношении лидирует сегодня Гоа. Интернет-покрытие там найти не сложно, стоимость жизни очень низкая, и человек, работающий на Европу, в Гоа почитается за местного богача. Жить там, где дешевле, а работать там, где дороже - вот одно из мощнейших экономических орудий фрилансера. Устроившись в каком-нибудь бунгало, вам уже не придётся думать о том, куда поехать в отпуск на море. Потому что на море вы будете ездить на велосипеде.

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet

- Вернуться в оглавление сайта "Медицинский сайт MedicalPlanet"


Оглавление темы "Диагностические признаки инфекций":
1. Язык у инфекционного больного. Лимфатические узлы пациента
2. Печень инфекционного больного. Обследование печени
3. Селезенка инфекционного больного. Органы дыхания у пациента
4. Сердечно-сосудистая система пациента. Исследование почек и желудочно-кишечного тракта
5. Костно-мышечная система пациента. Исследование крови у инфекционного больного
6. Изменения крови при инфекциях. Исследование мочи пациента
7. Общетоксический синдром. Менингеальный синдром
8. Менингоэнцефалитический синдром. Судорожный и паралитический синдром
9. Катаральный синдром. Синдром острой пневмонии
10. Тонзиллярный синдром. Синдром диареи

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: