Спать сладко, как в детстве

"Наступила ночь. Здравствуй, тысяча и одна мысль" - один из грустных анекдотов нашего времени. Это, когда-то ночь была временем сна, сегодня она все больше становится временем тяжелыхбессониц.Напрасно, вы завидуете, глядя на темные окна соседних домов. За многими из них, так же тревожно ворочаются в своих постелях, пытаются уснуть, считают до тысячи, но спасительный сон не хочет приходить. Количество людей, зависающих, до глубокой ночи в социальных сетях, на самом деле не показатель компьютерной зависимости. Это свидетельство того, что люди не могут спать. Не случайно же бессонница и недосыпание одна из любимых сегодня тем для грустных шуток в интернете.

А ведь, как сладко было засыпать и как радостно просыпаться утром в детстве! Теперь засыпать это тяжелая работа, а просыпаться так и вовсе мучение!Проблема эта давно уже приобрела масштаб всеобщего бедствия. По данным Всемирной организации здравоохраненияза последние 100 лет, время сна у людей сократилось на 20 процентов.В некоторых развитых странах уже более половины населения страдает от недостатка сна. Такова наша плата за сумасшедший темп жизни, погоню за успехом, материальным достатком, техническую революцию. Бессонницей сегодня не мучаются разве, что негры преклонных годов, чьи племена так и не вышли из африканских джунглей навстречу цивилизации. Последствия бессоницы, кстати, далеко не так безобидны, как кажется некоторым, и не ограничиваются опозданиями на работу, утренней раздражительностью и замедлением реакции.

Ученые давно уже доказали, что бессонница способствует ожирению, развитию диабета и гипертонии, отрицательно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Самый надежный способ вернуть себе нормальный сон - изменить темп жизни. Перестать торопиться, выйти из безумной гонки и начать жить в ритме, предначертанном нам природой. Многие ли из нас на это способны? Очевидно, что единицы. Что делать остальным? Фармакология изобрела массу сильнодействующих препаратов для борьбы с бессонницей, которые способны свалить с ног и моментально погрузить в сон даже лошадь. Однако медики предупреждают, что многие из этих препаратов имеют ярко выраженные побочные действия. К тому же организм привыкает к незваным помощникам, а в итоге уже просто не в состоянии успокоиться самостоятельно, требуя регулярной помощи в виде таблеток, бьющих не только по здоровью, но и по карману.

спать сладко

Самым надежным и безопасным способом борьбы с бессоницей сегодня являются успокаивающие средства, изготовленные на основе натуральных компонентов. Среди наиболее популярных вот уже два десятилетия, производящиеся пензенской компанией "Биокор" драже "Вечернее" и "Вечернее + пустырник". Только за последние 10 лет продано свыше 30 миллионов упаковок этих средств. В основе препаратов хорошо известные с давних времен валериана, мята, пустырник, шишки хмеля. При этом драже "Вечернее+ пустырник" не содержит сахара. В отличииот сильнодействующих препаратов "Вечернее" не имеет побочных эффектов. Действует очень мягко, восстанавливая естественные ритмы сна-бодрствования.

Для производства препаратов применяется только натуральное сырье, которое предприятие выращивает самостоятельно в экологически чистых районах Пензенской области.

Для взрослых же разучившихся спать это самое настоящее спасение. Та самая добрая сказка, рассказанная в детстве на ночь, когда засыпаешь с улыбкой, даже не дождавшись финала, и видишь лишь добрые сны. А проснувшись утром понимаешь, что день, который впереди, обязательно принесет, что-то хорошее.

- Вернуться в оглавление раздела "неврология"

Оглавление темы "Рассеянный склероз":
1. Поражение пирамидных путей. Нарушение чувствительности и пароксизмальные расстройства
2. Симптом Лермитта. Гемиплегическая форма рассеянного склероза
3. Методы нейровизуализации рассеянного склероза. МРТ при рассеянном склерозе
4. Вызванные потенциалы при рассеянном склерозе. Прогноз рассеянного склероза
5. Морфология рассеянного склероза. Причины рассеянного склероза
6. Профилактика обострений рассеянного склероза. Терапия рассеянного склероза
7. Лечение прогрессирующего рассеянного склероза. Терапия спастичности и нарушения мочеиспускания
8. Лечение хронической усталости. Дифференциация рассеянного склероза
9. Концентрический склероз Бало. Диффузный склероз Шильдера
10. Подострая оптикомиелоневропатия. Поражение нервной системы физическими факторами

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: