Лечение радикулита в домашних условиях без лекарств. Практичные советы

С болями от радикулита рано или поздно рискует столкнуться каждый из нас. Связано это с объективными причинами возникновения радикулита - остеохондроза позвоночника. Наиболее часто встречается радикулит шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника. Считается, что уже с 18-ти летнего возраста позвоночник человека начинает деградировать, что приводит к возникновению остеохондроза с его проявлением в виде радикулита. По данным педиатров остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается у 70% детей, которые были рождены естественным способом, так как во время родов именно шейный отдел позвоночника испытывает повышенную нагрузку. Последнее приводит к повреждению межпозвоночного хрящевого диска, который начинает кровоснабжаться и хрящ начинает замещаться костной тканью, что приводит к ограничению подвижности, защемлению межпозвоночного нерва - радикулиту.

Учитывая тот факт, что в основе радикулита лежит остеохондроз - превращение хряща в кость - лекарствами и зарядкой вылечить раз и навсегда проблему невозможно, так как до сих пор не изобретено лекарства, которое могло бы превратить кость в хрящ. Поэтому радикулит если считается острым заболеванием, то причина его возникновения - остеохондроз - хроническим. Радикальным лечением может считаться удаление межпозвоночного диска и стабилизация двух позвонков (позвоночного двигательного сегмента) титановыми пластинами, но это нейрохирургическое вмешательство на которое решается не каждый пациент, да и не во всех регионах оно выполняется бесплатно при остеохондрозе. Как следствие, лечение остеохондроза и радикулита при нем чаще осуществляется длительно - лекарствами во время обострений и физиотерапией, лечебной гимнастикой - вне обострений.

В статье популярной клиники "Ортека" о профилактике и лечении радикулита говорится, что ключевым в лечении причины данного состояния вне обострений является удобная кровать, физические нагрузки, правильная поза во время работы и правильное поднятие тяжестей.

Правильная поза во время работы заключается в подборе правильного офисного стола или правильной позы стоя - в зависимости от того, какой вид деятельности преобладает в профессии. Поддержание правильной осанки с перерывом каждые 40 минут работы на разминку позвоночника - будет отличным методом профилактики обострений остеохондроза позвоночника - радикулита.

Правильное поднятие тяжестей также позволит избежать неожиданностей в виде остеохондроза. Тяжесть должна подниматься без резких движений, ноги должны быть установлены на ширине ног и при подъеме необходимо использовать силу рук и ног, а не поднимать тяжесть за счет только сгибания/разгибания спины.

лечение боли в спине при остеохондрозе

Говоря о без лекарственном лечении осложнений остеохондроза позвоночника - радикулита, следует выделить:
1. Ограничение резких движений, физических нагрузок в первые дни острой боли. Возможно применение костылей для снижения нагрузки на позвоночник при передвижениях.

2. При острых болях необходимо согревать спину специальным поясом из шерсти. При этом используют пояса как из овечьей, так и собачей шерсти. Усиливают эффект согревающих процедур специальные мази, снижающие воспаление и обладающие обезболивающим эффектом - вольтарен, долабене и т.д.

3. Отдельное внимание должны уделяться физиотерапевтическим процедурам - используются различные токи, электрофорез с новокаином, игрорефлексотерапия, которые позволяют купировать болевой синдром в области обострения остеохондроза - радикулита.

В условиях неврологического отделения среди физиотерапевтических процедур применяют методику вытяжения - в воде (водное) или на суше (сухое).

лечение боли в спине при остеохондрозе

4. Необходимо максимально разгружать позвоночник в условиях покоя. Для этого ложатся на спину с согнутыми в коленях и тазобедренных суставах ногами, под которые устанавливают валик или стул высотой до 40 сантиметров. Можно также ложиться на живот с подушкой под животом. Рекомендуется применять специальное положение кровати - с приподнятым головным концом и обученным ножным, что создает эффект вытяжения для позвоночника.

Все данные процедуры можно выполнять в условиях острой боли из-за радикулита при остеохондрозе позвоночника.

5. Вне острого периода по мере разрешения радикулита объем физических упражнений можно расширять. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины и брюшного пресса. При этом все они не должны приводить к увеличению поясничного изгиба вперед, а наоборот, способствовать его распрямлению. Появление болей при физических упражнениях будут сообщать о том, что упражнение делается неверно и его необходимо прекратить выполнять. Одно и тоже упражнение повторяют по 15 раз, постепенно увеличивая частоту подходов.

Все указанные методы лечения позволяют решить проблему острой боли при радикулите из-за остеохондроза позвоночника за две недели, в тяжелых случаях за 3-4 недели. Если боль не разрешается, то имеет смысл задуматься о поиске возможности оперативного лечения.

- Вернуться в оглавление раздела "неврология"

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: