Современная статистика заболеваний опорно-двигательного аппарата свидетельствует о том, что боли в спине различной интенсивности испытывают 95% людей разного возраста. Причиной ее возникновения чаще всего выступают такие болезни как остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, сколиоз и другие процессы в области позвоночника, способствующие сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов. Все эти заболевания могут сопровождаться мучительными болями, сковывать движения и лишить возможности вести полноценный образ жизни.

Чтобы понять, как избавиться от боли в спине, нужно выяснить, где находиться источник ее возникновения. Чаще всего это позвоночник, который при помощи нервных окончаний соединяет внутренние органы с центральной нервной системой. Через него идут кровеносные сосуды, которые несут питательные вещества и кислород ко всем внутренним органам и системам. Поэтому любые изменения в строении позвоночника, такие как искривление позвоночного столба или изменение положения позвонка приводят к сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов, в результате чего нарушается деятельность нервной системы и внутренних органов.

Люди, страдающие хронической болью в спине, попадают в зависимость от приступов и не могут найти способы, чтобы избавиться от устойчивых и мучительных болей. Единственное, что они предпринимают для облегчения своего состояния - это лечь в постель и сделать спину неподвижной. Действительно, в этом положении уменьшается нагрузка на спину, и боль отступает, но именно постельный режим и способствует переходу острой боли в спине в хроническую.

Лежать в постели даже при интенсивной боли в спине рекомендуется не более 3-х дней, а при умеренных болях в постельном режиме вовсе нет необходимости. Для лечения боли в спине необходимо ограничить физическую активность, но не лежать целыми днями в одной позе. Очень важно ежедневно совершать движения, не увеличивая нагрузку на позвоночник.

Слабые мышцы, ожирение, неправильная осанка и стресс являются четырьмя факторами, способствующими появлению регулярных болей в спине. В начале развития болезни обычно списывают эти боли на долгое сидение, стояние или неудачный подъем тяжелого груза, однако со временем боли в спине становятся регулярными и мучают человека даже ночью.

Полностью избавиться от хронических болей в спине, к сожалению, не удается, но свести к минимуму частоты обострений болезней с помощью физических упражнений, лекарственной и физиотерапии под силу каждому. Прежде чем начать лечение хронических болей в спине нужно выявить причину, вызвавшую их появление. Чаще всего это такие заболевания как остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжа, спондилолистез, остеомиелит, туберкулез позвоночника, спондилит, миалгия и онкологические болезни. Выбрать курс лечения может только врач, по результатам полного обследования и исключения наличия переломов и заболеваний, вызывающих боль в спине.

Если же врач поставил диагноз дистрофические изменения межпозвонковых дисков или остеохондроз, то вы можете считать себя здоровым. Дело в том, что остеохондроз можно выявить практически у всех взрослых людей и сам по себе он не считается заболеванием, а только отражает возрастные изменения позвоночника.

Главным ключом к избавлению болей в спине при остеохондрозе являются лечебная гимнастика. Полезнее всего для спины безопасные физические упражнения лежа, на полной разгрузке позвоночника. Они укрепляют мышцы спины и способствуют вытягиванию позвоночника. Никаких тренажеров и турников, нужные для здоровья спины упражнения можно найти в интернете или проконсультироваться с врачом.

Для большинства людей, кто страдает хронической болью в спине, хорошо помогают неглубокие прогревания, массаж и физиотерапевтические процедуры, которые назначает врач. В домашних условиях для массажа спины можно использовать игольчатые коврики и мячи для фитнеса, для достижения эффекта лежать на них ежедневно надо не менее 40 минут.

Чтобы временно облегчить боли в спине назначаются противовоспалительные и обезболивающие мази и лекарства, например, кетарол-крем, фастум-гель, мазь вольтарен, ортофен и диклофенак.

Хорошее действие для облегчения болей в спине оказывают компрессы с растворами местных анестетиков и медикаментозные блокады. Устранить боли в спине, вызванные мышечными спазмами, помогают миорелаксанты центрального действия (толперизон и тизадин), но принимать их можно только по назначению врача.

Если же хроническая боль в спине связано с грыжей позвоночника, то чтобы полностью избавиться от боли может потребоваться даже операция. Но прибегнуть к ней следует только тогда, когда физиотерапевтические и консервативные методы не принесли желаемого результата.

Объективно оценить состояние позвоночника и направить на операцию может только врач, который должен после проведения рентгенографии и магнитно-резонансной томографии выбрать метод лечения, позволяющий скорректировать местные нарушения дисков позвоночного столба.

- Вернуться в оглавление раздела "неврология"