Зимой многие женщины замечают, что кожа становится менее увлажненной и упругой. Это происходит потому, что помещения, в которых мы постоянно находимся, сильно отапливаются, подсушивая сам воздух. В итоге вы наблюдаете, как появляются какие-то шелушения, складочки и ощущение стянутости.

Особенно это заметно на коже рук, ведь из-за постоянного применения бытовой химии и использования мыла исчезает естественная влага. Добавьте еще сильный ветер, холодный воздух и перепады температуры. В итоге на коже рук появляются мелкие ранки и трещинки. Как решить эту проблему?

Ухаживать за собой, а особенно во время зимы. Также очень важно обратить внимание на питание, ведь с наступлением холодов вы все меньше и меньше употребляете в пищу свежие фрукты и овощи. Но давайте рассмотрим данную проблему более детально, чтоб вы смогли выбрать для себя подходящий метод.

Причины появления трещинок и ранок на руках зимой?

- Недостаток витамина А и Е. Наверняка вы знаете о том, насколько важно правильно питаться и подбирать продукты, которые бы были не только вкусными, но и полезными. Так, например, очень важно включить в свой рацион свежие фрукты и овощи. Их можно купить в магазине или заморозить с лета. Витамины Е и А играют важную роль в здоровье и молодости кожи, поэтому не пренебрегайте данный правилом и подбирайте продукты питания, в которых они есть в большом количестве.

- Сухой воздух помещений. Да, наверняка вы даже не думали о том, насколько вреден воздух в вашей квартире и в офисе, в котором вы работаете. Именно поэтому на руках появляется сухость, шелушения и ранки. Как-то нейтрализовать данный фактор у вас не получится, зато вы можете подобрать хороший увлажнитель, чтоб кожа так сильно не страдала.

- Постоянный контакт с бытовой химией. Если в теплое время года эта проблема не так актуальна, то зимой состояние кожи рук только усугубляется. В первую очередь вам стоит ограничить контакт с моющими средствами и начать пользоваться перчатками.

Порошки, средства для мытья посуды, мыло и очищающие гели негативно влияют на вашу кожу, делая ее сухой и болезненной. Также велика вероятность столкнуться с такой неприятностью, как аллергия, поэтому постарайтесь уделить внимание данному вопросу.

- Ветер, мороз перепады температуры. Кажется, что холод отлично влияет на кожу рук, ведь издавна известно, что при помощи него можно оставаться молодой и привлекательной. Это так, но важно помнить о защите, чтоб не испарялась естественная влага. Также вредны резкие перепады температуры и ветер, но если использовать хороший жирный крем, можно избегать появления ранок и трещинок.

Как лечить ранки и трещинки на руках?

1. Измените свой рацион. Чтоб кожа на руках была максимально красивой и ухоженной, заправляйте салаты кунжутным или оливковым маслом. Исключите из своего рациона жиры животного происхождения, ведь особой пользы они не принесут, зато могут негативно повлиять на вашу фигуру. Регулярно употребляйте зелень и различные сорта орехов. Можете подобрать то, что понравится именно вам, и что вы можете себе позволить, ведь кто-то предпочитает арахис, а кто-то кедр. Меньше ешьте в фаст-фудах и меньше пейте кофе.

2. Используйте жирный крем для рук. Данный косметический продукт в зимнее время года должен быть абсолютно у всех женщин. Именно жирный и очень питательный. На сегодняшний день в продаже есть огромное количество разных косметических продуктов, которые имеют в своем составе простые силиконы. Однако данный ингредиент не несет абсолютно никакой пользы для вашей кожи рук именно в зимнее время года. Купите крем, в котором есть натуральные растительные масла или животные жиры. Они отлично защищают нежную кожу рук от холода и ветра и насыщают полезными микроэлементами. Крем для рук вы можете купить в зависимости от аромата, цены и назначения. Внимательно изучите состав, чтоб подобрать то, что даст позитивный результат.

3. Делайте ночные СПА процедуры. Для этого вам необходимо купить специальные перчатки, которых сохраняют тепло и усиливают действие крема. Подумайте о том, сколько часов вы спите, так почему не потратить это время на процедуры по уходу? Нанесите на кожу рук толстым слоем жирный ночной крем и наденьте перчатки, теперь можете спокойно спать, в то время как косметический продукт будет восстанавливать вашу кожу. Можете менять кремы, подбирая что-то конкретно для себя, пытайтесь добиваться максимального увлажнения и питания. Уже утром вы заметите насколько мягкими и нежными стали ваши ручки, а результат вы сможете закрепить менее жирным кремом.

4. Купите перчатки для работы по дому и меньше контактируйте с моющими средствами. Это касается как очищающих гелей для мытья ванн и раковин, так и средств для мытья посуды. На улице достаточно холодно, а в помещении - сухо. Если вы будете дополнять это постоянным удалением естественной влаги из кожи рук, то обязательно столкнетесь с такой неприятностью как трещинки и ранки. Поэтому купите хорошие резиновые перчатки и используйте их даже во время мытья посуды.

5. Делайте маски и ванночки. Регулярное применение различных натуральных продуктов для ухода за клей рук поможет вам избавиться от трещин и ранок. Вашему вниманию предлагаются эффективные маски, которые могут стать вашими основными процедурами по уходу за кожей рук в зимнее время года.

- Ванночка с ромашкой и льном. Купите в аптеке сухую ромашку и семена льна. Оба этих продукта отварите отдельно. А 0,5 литра воды вам понадобится 100 грамм соцветий или семян. После смешайте оба отвара и перелейте в удобную емкость. Добавьте столько же простой теплой воды и опустите туда руки. Держите их в воде на протяжении 20 минут, после чего промокните сухим бумажным полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

- Маска из картофеля и молока. Возьмите 2 крупные картофелины и отварите. По истечению времени измельчите картофель до образования пюре при помощи блендера или специального инструмента, добавьте 2 столовые ложки домашнего молока и 5 капель масла сладкого миндаля. Полученную смесь нанесите на кожу рук и оберните пищевой пленкой. Маску держите минут 15, после чего ополосните руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

- Сметанная маска. Для приготовления такой маски вам необходимо взять 6 столовых ложек натуральной домашней сметаны и добавить в нее яичный желток. Ингредиенты перемешайте вилкой до образования однородной массы. После добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и 4 капли оливкового масла. Еще раз перемешайте ингредиенты и нанесите полученную смесь на кожу рук. Оберните кисти пищевой пленкой и подержите маску минут 20. После ополосните руки теплой водой и нанесите ваш любимый увлажняющий крем.

- Вернуться в оглавление раздела "дерматология."