Подтягиваем кожу лица дома: косметика, зарядка, массаж

Большинство женщин и мужчин считают, что подтянуть кожу лица можно только лишь в косметологической клинике. Конечно. Опытный пластический хирург сможет вам помочь в решении потери упругости кожи, а сосудистый лазер удалит ее дефекты, но на самом деле существуют определенные методики, позволяющие обрести желаемый контур лица и вернуть упругость вашей коже в домашних условиях.

Все дело в том, что для эффективности таких методик необходимо регулярно уделять внимание своей коже и грамотно выбирать соответствующие косметические средства. Для начала вам стоит определиться с тем, сколько вы можете потратить денег для достижения результата. На самом деле есть масса средств, которые популярны в домашнем уходе. Обращайте внимание на продукты, которые есть у вас на кухне, быть может, подтянуть кожу лица вы сможете именно с помощью них.

Почему овал лица с возрастом меняется? Тут все достаточно просто: наша кожа обтягивает черепную кость, а из-за того, что кожа с возрастом теряет эластичность, она начинает обвисать. Именно из-за этого появляется дряблость щек, второй подбородок и опущенные уголки рта. Конечно, причиной второго подбородка может быть и лишний вес, но в данном случае мы говорим о ситуации, когда женщина существенно не меняется в весе на протяжении многих лет. Чем старше женщина, тем меньше в ее коже эластина и коллагена. Именно уменьшения количества этих двух составляющих наша кожа становится дряблой и уже не так плотно обтягивает подбородок, скулы и лоб. Именно поэтому необходимо лет с 20-ти начинать ухаживать за лицом, чтоб еще в 40 иметь упругую бархатистую кожу.

подтягивание кожи лица

Как же придать коже упругость и подтянуть ее? - Правильно выбираем увлажняющие средства. На начальном этапе выбора средств по уходу многие женщины делают ошибку. Все дело в том, что принято считать жирные крема наиболее эффективными в подтягивании кожи, но, как доказывают косметологи, это вовсе не так. Проблема в том, что жирные крема имеют недостаток - они закупоривают поры. Обычно у женщин старше 30-ти лет поры и так расширенные из-за гормональных изменений, частого использования косметических средств и т.п. Конечно, жирный крем поможет увлажнить кожу лица, но такая методика больше эффективна для профилактики, но не для решения существующей проблемы. В данном случае стоит отдать предпочтение гелям и легким сывороткам для зрелой кожи. Они эффективно улучшают кровообращение и придают коже упругость. Такие средства должны быть на основе фруктовый кислот, витамина С и А.

- Делаем зарядку для кожи лица. Не только химические методики должны быть у вас в ежедневном уходе, необходимо дать физическую нагрузку мышцам лица. Как известно, от упругости мышц многое зависит в нашей внешности. Все мы знаем о том, что тренажерный зал прекрасно подтягивает обвисающую грудь, дряблые ягодицы и ослабленную кожу рук. Но почему же многие забывают о том, что лицо также нуждается в ежедневных упражнениях? Если вы будете регулярно выполнять следующие упражнения, еще много лет дряблость кожи не коснется вас.

1. Возьмите в зубы обычную ручку и пропишите в воздухе несколько фраз. Тщательно прописывайте каждую букву, чтоб дать достаточную нагрузку на все мышцы лица. Это упражнение особенно эффективно в борьбе со вторым подбородком и дряблыми щеками.

2. Делайте простое упражнение, которое всем знакомо еще со школы - махи головой влево и вправо. Также медленно опускайте голову на грудь и закидывайте далеко назад. Не делайте резких движений. Круговые вращения головой прекрасно подтянут кожу щек и сделают вашу шею более изящной и грациозной.

3. Отлично помогает в подтягивании кожи лица контрастный душ. Как известно, из-за резкого перепада температуры, улучшается кровообращение. Именно это и необходимо для того, чтоб кожа лица вновь стала упругой и подтянутой. Включайте на несколько секунд слабый поток прохладной воды и направляйте струю на лицо, затем включайте максимально теплую воду, которая вам не доставляет дискомфорт, и также держите направленную струю секунд 5.
4. Наберите воздух ртом и аккуратно руками надавите на щеки. Это упражнение уже после двух недель поможет вам придать коже щек упругость и эластичность.

подтягивание кожи лица

5. Медленно опустите голову назад и делайте круговые вращения нижней челюстью.
6. Чтоб уменьшить видимые носогубные морщины и складки, наберите немного воды в рот и хаотично перемещайте ее по ротовой полости.

7. Многие женщины мечтают об идеальном овале лица. Для этого вам необходимо прикусывать сначала верхнюю губу, а потом нижнюю. Повторяйте упражнение раз 20, чтоб быстрее достичь результата.

- Обязательно включите в свой ежедневный уход маски, на основе натуральных ингредиентов. Возьмите чайную ложку перетертого в кашицу киви, несколько капель миндального масла и нанесите на кожу лица минут на 20. Смойте теплой водой, нанесите ваше средство для ежедневного увлажнения. Также вы можете взять небольшой кусок хлопчатобумажной ткани и намочить его в смеси кунжутного и оливкового масла. Положите такой компресс на кожу лица на 15 минут. После маски не умывайтесь, а снимите остатки с помощью обычной бумажной салфетки.

- Подтягивающий массаж. Такая методика прекрасно помогает слегка приподнять опущенные уголки глаз и губ, неплохо помогает в коррекции дряблых щек. Для усиления эффекта на руки перед массажем наносите немного масла виноградной или миндальной косточки. Также отлично подойдет масляный витамин Е или оливковое масло.

1. Мочками пальцев гладьте кожу щек вверх к линии роста волос и ушам.
2. Улучшить кожу на лбу вам помогут поглаживающие движения пальцами вверх от бровей.
3. Тыльной стороной ладони похлопывающими движениями делайте массаж зоны от подбородка до шеи. Это поможет вам избавиться от появления второго подбородка или уменьшит существующий.
4. Аккуратно мочками пальцев гладьте кожу от уголков рта по направлению к раковине уха.

Все эти упражнения повторяйте по 8-10 раз несколько раз в неделю. Вам необходимо наносить немного масла на мочки пальцев, чтоб улучшить итоговый результат. Не забывайте о систематичности такого ухода и уже через несколько недель вы заметите видимые результаты.

Материал подготовлен 15.02.2014 - редакторами сайта MedicalPlanet

- Вернуться в оглавление раздела "дерматология."

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: