В бане горячий воздух и пар усиливают кровообращение и движение лимфы, улучшают обмен веществ и активизируют клеточный метаболизм. Применение веников в бане, способствует вымыванию из пор болезнетворных микробов, и имеют огромный лечебный эффект всему организму. Популярный березовый веник не только улучшает состояние кожи, но и снимает ломоту и боль в пояснице, оказывает расслабляющее действие, улучшает дыхание. Дубовый веник хорош для очищения жирной кожи, так как кора веточек дуба содержит огромное количество дубильных веществ, которые оказывают вяжущие и подсушивающее действие.
Чтобы усилить и разнообразить действие пара в бани, иногда воду льют ковшиком на раскаленные камни в печи. Для очищения проблемной и увядающей кожи косметологи советуют добавлять в воду эфирные масла и настои лекарственных трав, например, масло розы, апельсина, лимона и настои полыни, тысячелистника, розмарина, ромашки.
В настоящее время уже практически всем известно, что маска является неотъемлемой частью процедуры ухода за кожей лица. Наилучшим местом для нанесения масок, безусловно, является баня. Именно в бане разогретая и распаренная кожа лица, уже готова для проведения всевозможных косметических процедур и превосходно впитывает питательные вещества. Косметологи советуют, преимущества в бане при выборе масок следует отдавать не готовым косметическим средствам, а собственноручно приготовленным, с использованием натуральных продуктов.
Наносить на кожу маски надо во время отдыха в раздевалке, а не в парной. Ведь в бане наше лицо потеет и из-за этого наносить в это время маску бесполезно.
Творожная маска для сухой и нормальной кожи лица
Надо взять одну столовую ложку масла облепихи и перемешать с двумя столовыми ложками творога или сметаны. Полученную молочную смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.
Картофельная маска для сухой и нормальной кожи лица
Сварить один картофель в мундире, очистить от кожуры, растолочь, смешать с одной чайной ложкой оливкового масла или сметаны. Наложить картофельное пюре на лицо и через 15 минут смыть теплой водой.
Яблочно-морковная маска для жирной кожи лица
Натереть на терке одну морковь и одно яблок, смешать. Фруктовую смесь нанести на лицо и держать 20 минут. Очищаем лицо тампоном, смоченным в отваре из трав ромашки и тысячелистника.
Медовая маска для увядающей кожи лица
Понадобиться две столовые ложки меда и две столовые ложки оливкового масла. Перемешать и смесь подогреть на водяной бане до получения однородной массы. Нанести на 30 минут на лицо. После маску смыть чистой водой.
Выбирать маски для лица надо с учетом типа и особенностей кожи. При жирной коже в бане необходимо добиваться замедления выделения секрета сальных желез и освобож-дения их протоков, удаления отмерших эпителиальных клеток, в результате чего достигается подсушивание кожи. При увеличении кровообращения кожа лица смягчается, улучшаются ее противовоспалительные способности, и уменьшается образование угревой сыпи.
При сухой коже частое посещение бани может способствовать высушиванию кожи лица, которая сопровождается гиперфункцией сальных желез. В этом случае надо в бане пользоваться ланолиновым мылом и дубовым веником, которые меньше высушат лицо и предотвращают гиперфункцию сальных желез.
С легким паром!
