Как правильно загорать в солярии? Противопоказания к искусственному загару

Нет нужды перечислять все достоинства солярия, на сегодняшний день о них уже знает каждая женщина. Воистину, это самый короткий путь к получению красивого и ровного загара, а также к приобретению здорового и цветущего вида. Стоит отметить тот факт, что посещая солярий, вы поднимаете себе настроение: свет, поступающий от установленного там оборудования, способствует стимуляции выработки эндорфина, так называемого "гормона счастья".

Чем же руководствуются люди, твердящие о пагубном воздействии соляриев? Дела обстоят так, что эффект от походов в подобные заведения, впрочем, как и от пребывания на солнце, в случае злоупотребления им способен вызвать негативные последствия. Так что, если вам по душе верить в слухи и вы не намерены придерживаться необходимых правил, поход в солярий будет действительно плохой идеей.
Давайте рассмотрим, каких правил стоит придерживаться, пользуясь услугами солярия, как избежать любых негативных последствий, и, сохранив свое здоровье, эффектно загореть.

Противопоказания к посещению солярия. Бытует мнение, согласно которому загар полученный в солярии принесет меньший вред здоровью, нежели загар полученный естественным путем, поскольку такие заведения в своей работе используют особые фильтры, призванные не пропускать губительные гамма-лучи. И это соответствует действительности, но подходить к вопросу использования возможностей солярия все-таки нужно с умом и помнить об ограничениях налагаемых на его применение.

К примеру, любого рода кожные раздражения, будь то ранки или прыщи нельзя подвергать излучению в солярии. Бывают группы болезней кожи, при которых загар противопоказан как таковой. К примеру, при любых формах рака легкого, кишечника - загорать на солнце-то нельзя, не говоря уже о солярии. Также воздержитесь от визита в солярий, в случае если у вас повышена температура и даже если вы себя просто плохо чувствуете. Принимая лекарственные препараты перед посещением солярия, помните, они способны вызвать раздражение, так что лучше не стоит рисковать. В общем, если в ваши планы входит относительно постоянное посещение солярия, не поленитесь пройти консультацию у врача-специалиста, а не у администратора при входе в заведение.

как загорать в солярии

Основные положения, которые обеспечат правильный загар в солярии. Посещая солярий, просто придерживайтесь нескольких важнейших правил - их соблюдение гарантирует отсутствие всяких проблем. Перво-наперво, до того как получить загар, примите ванну, но помните, нельзя пересушивать кожу, так что используйте исключительно те средства, которые не содержат щелочей. Если вы загораете смыв с себя слой так называемой кожной мантии (смесь воды, солей и жира), то эпидермис становится более восприимчивым и воздействие усиливается во много раз.

Непосредственно в процессе загара в солярии непременно одевайте темные очки, чтобы обеспечить защиту глаз от ультрафиолетовых лучей, а чтобы защитить волосы воспользуйтесь шапочкой или платком. Прежде чем начать проходить процедуры убедитесь, что сняли контактные линзы, если таковые на вас имеются. О защите вашей кожи позаботится нанесенный специализированный крем либо молочко, а не стандартное солнцезащитное средство; губы увлажните защитным бальзамом.

Защита груди - важная деталь при получении правильного загара. Ее можно обеспечить одев бюстгальтер на основе х/б ткани, в случае когда загораете топлесс, воспользуйтесь одноразовыми накладками на ореолы (стикини). Татуировки также следует прикрывать во избежание аллергии.

В аналогичных целях перед посещением солярия стоит отказаться от использования макияжа и парфюмерии. Различного рода украшения следует также снять.

как загорать в солярии

Стоит уделить пристальное внимание вопросу о длительности и частотности прохождения "солнечных" процедур. Необходимо грамотно избрать себе режим загара, время сеанса и продолжительность курса. Не гонитесь за нужным оттенком кожи слишком упорно, вы не достигнете его за один раз. Совместно с квалифицированными работниками специалистами рассчитайте подходящую продолжительность сеансов исходя из типа вашей кожи и уровня ее пигментации. Правильно организованный загар в вертикальном солярии составит около 5 минут, в среднем курс продлится от 6 до 8 сеансов с необходимым минимальным интервалом в один день.

Солярий в горизонтальном положении принимается уже вплоть до 10 минут, но не верьте рассказам о том, что в нем можно якобы даже вздремнуть, результат будет весьма плачевный.

По окончании процедуры помойтесь, увлажните кожу и выпейте витаминосдержащий чай, также отличным вариантом будет морковный сок, который великолепно воздействует на процессы регенерации кожи.

Подводя итоги, следует сказать о важности целесообразного и разумного использования солярия. При отсутствии у вас ограничений, вы вполне можете загорать, но делать это следует в разумном количестве. В период года, когда увеличивается количество темных дней, подобный тип загара позволит вашему организму получать нужные витамины, а вам оставаться обладательницей приятной "летней" внешности.

Тем не менее, перед посещением солярия, лучше узнать у доктора-специалиста ваши индивидуальные особенности. Некоторым людям с чувствительной кожей и другими особенностями организма ходить в солярий не следует, особенно, это касается людей со светлой кожей и волосами - блондинок. Остальным нужно придерживаться определенного режима и использовать крема перед посещением.

- Вернуться в оглавление раздела "дерматология."

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: