Как правильно загорать в солярии? Безопасный для здоровья загар

Загар - это сексуально. Все мы родом из Африки, а потому любим и тёплое солнышко, и следы, которое оно оставляет на нашем теле. Особенно загорелая кожа идёт женской фигуре, отлично подчёркивая все самые выгодные места. Но как быть нам, северянам, живущим в стране несколько отличной по климатическим условиям от Африканских государств?

Что ж, в таких случаях отлично спасает солярий. Многие, правда, считают, что искусственному загару не сравниться с натуральным, но такое мнение основано, скорее на тяге ко всему натуральному, нежели на объективных фактах. В действительности, воздействие излучения в солярии принципиально не отличается от солнечного. Кстати, солярии также популярны ещё и потому, что хорошо сужают поры, избавляя от угревой сыпи и прыщиков. Но для получения красивого оттенка нужно только знать несколько основных принципов и правил работы солярия.

В каждом хорошем солярии вам должны предложить индивидуальный план загара, поскольку он варьируется в зависимости от типа кожи и других индивидуальных особенностей. В том числе, от типа вашей кожи зависит и крем, который наносится на кожу перед сеансом. Нанесение крема для загара обязательно, ведь даже неправильно подобранный крем может привести к тому, что вместо золотистой корочки вы покроетесь пигментными пятнами, которые вряд ли придадут вашему телу аппетитности. Также возможно шелушение и покраснение кожи. Поэтому нужно обязательно посоветоваться с администратором, прежде чем начинать.

Многие любят принимать душ с мылом перед солярием, но это неправильно. Всякое мыло подсушивает кожу, уничтожая жировую плёнку, которая является вашим защитником от довольно агрессивного воздействия лучей в солярии. Точно так же эту плёнку уничтожают сеансы эпиляции, так от них тоже следует воздержаться перед посещением солярия. Ну, и конечно, никакой косметики на тело наносить нельзя, поскольку при нагревании она может повести себя непредсказуемым образом.

как правильно загорать

Что касается времени пребывания в солярии, то не стоит затягивать. Лучше посетить его несколько раз дополнительно, чем нанести себе вред в погоне за быстрым результатом. Если это первое ваше посещение, то его лучше вообще не затягивать дольше 4 минут, потому что кожу нужно сперва "познакомить" с излучением, чтобы она начала привыкать, перестраиваться и подготавливаться к будущим сеансам. Но, даже если вы в солярии не в первый раз, длительность сеанса не должна превышать десяти минут. Лучше же ограничиться 6-8 минутными сеансами. Для получения результата вам понадобится 5-8 таких сеансов, зато вы можете быть уверены в том, что не навредите себе. Интенсивность посещения не должна превышать одного раз в два-три дня. Для поддержания уже полученного оттенка кожи, нужно посещать солярий раз в одну или даже две недели с 8-10 минутными сеансами.

Вообще, перед началом сеанса нелишним будет поинтересоваться, когда в последний раз меняли лампы. Новые лампы светят гораздо ярче, для таких достаточно десяти минут, чтобы передать мощный заряд ультрафиолета коже. А старым может не хватить и в два раза большего времени. При этом лампы в аппаратах довольно быстро изнашиваются. Так что, не поленитесь поинтересоваться "стажем" тех, что заряжены в машину сейчас.

Существует ещё одно правило техники безопасности: глаза и грудь, как самые чувствительные участки тела, следует прикрывать. Для глаз отлично подойдут солнцезащитные очки, а для груди есть специальные наклейки на соски, которые можно приобрести тут же, в солярии, они называются стикини. Женщинам же за тридцать рекомендуется и вовсе защищать грудь хорошим хлопчатобумажным бюстгалтером. Красота красотой, а без здоровья её не бывает - об этом надо помнить всегда. Ещё одно уязвимое место - волосы. Их тоже лучше защитить панамкой от ультрафиолета, чтобы они не повредились от излучения. Ну, и не забудьте тапочки, ведь в общественных местах всегда можно подхватить грибок, если ходить по полу босиком.

как правильно загорать

В любом случае следует помнить, что злоупотребление солярием приводит к преждевременному старению кожи, а значит, любительницам полежать лишние пару минут в солярии больше, чем остальным дамам, угрожают ранние, пусть и загорелые морщины. Не говоря уже о повышающихся шансах "выиграть" рак кожи.

Те, у кого на теле много невусов (родинок), должны быть очень осторожны с посещениями соляриев и тщательно обдумать такое решение. Доподлинно известно, что 60% случаев образования злокачественных опухолей из родинок происходит под воздействием ультрафиолета. Многим людям хватает и обычных солнечных лучей, что уж тут говорить о солярии.

Также солярий под запретом для тех женщин, кто страдает от мастопатии, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушений в работе щитовидки, воспаления половых органов.

Будьте придирчивы и к выбору самого салона загара. К сожалению, в нашей стране ещё не взросла культура уважительного ведения бизнеса, и есть немало заведений, где солярии не обрабатываются после каждого клиента, а дезинфекция проводится крайне редко, только когда уже грязь становится видна невооружённым глазом. Защитите себя от подобного хамского отношения, отказавшись от посещения слишком уж дешёвых и непрезентабельных заведений. Конечно, это не означает, что нужно ходить только в дорогие салоны, просто убедитесь, что в вашем местном недорогом солярии персонал добросовестно относится к своим непосредственным обязанностям.

- Вернуться в оглавление раздела "дерматология."

Материал подготовлен 08.11.2013 - редакторами сайта MedicalPlanet

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: