В ней занимаются дети, умеющие плавать и желающие овладеть техникой плавания или улучшить свои результаты.
Учебно-тренировочная работа зависит от условий, в которых проводятся занятия: открытый водоем (река или озеро) или бассейн. В бассейне имеется возможность обучать технике плавания, обучать прыжкам в воду, играть в водное поло и вести тренировочные занятия.

Программа обучения детей, умеющих плавать, состоит из общеразвивающих и подготовительных упражнений, техники спортивных способов плавания, прыжков в воду, игр и развлечений в воде. Общеразвивающие упражнения применяются для подготовки организма к дальнейшей работе и овладению техникой плавания. Многообразие общеразвивающих упражнений позволит руководителю выбрать наиболее подходящие для разрешения поставленной им задачи.

Подготовительные упражнения подробно изложены в статье «Физкультурные занятия в отряде», в разделе «Отрядные занятия по плаванию». Ими можно широко пользоваться и на специальных занятиях.

Дополнительно обращается внимание на упражнение «мельница» (круги руками вперед и назад), широко применяющиеся при обучении кролю на груди и спине.
Игры описаны в той же статье «Купание». Большинство из них может применяться и на секционных занятиях.

Методическая последовательность изучения спортивных способов плавания
1. Ознакомление с движением на суше.
2. Изучение движения в воде с опорой (стоя на месте или упираясь руками в дно).
3. Изучение движения в воде с дополнительной опорой (движение рук кролем, передвигаясь по дну; плавание с доской и другие).
4. Изучение движения в воде без опоры.

Спортивные способы плавания
Упражнения для изучения спортивных способов плавания располагаются в порядке их возрастающей трудности и последовательности изучения.
1. «Кроль» на груди.
2. «Кроль» на спине.

Изучение техники движения ног в плавании способом «кроль»
1. Движение ног на суше.
2. Движение ног в воде: а) лежа на груди, опираясь руками о дно;
б) то же, лежа на спине;
в) плавая с доской;
г) в скольжении на груди;
д) в скольжении на спине.

Изучение техники движения рук при плавании способом «кроль»
На суше. 1. «Мельница»— последовательные круги руками.
2. Движение одной руки.
3. Движение двумя руками.

В воде. 1—2. Повторить оба упражнения в воде.
3. Движение рук способом «кроль» на спине, стоя в положении наклона назад.
4. Движение рук способом «кроль» на груди с передвижением по дну ногами.
5. То же на спине.
6. Скольжение на груди и на спине с последующим включением движений рук способом «кроль».

- Читать далее "Изучение дыхания при плавании. Изучение техники движения рук при плавании"