Очень хочу забеременеть. Наши советы

Рождения малыша - это новый этап в жизни его родителей и очень важное событие. На сегодняшний день для многих пар проблема беременности стала действительно актуальной. Далеко не каждая женщина может забеременеть, а причин на это есть огромное количество.

Далеко не всегда причина только в женщине, ведь часто вредные привычки мужчины и его не здоровый образ жизни также негативно отражаются на качестве секса. Если вы твердо решили, что хотите родить малыша, но у вас никак не получается, прислушайтесь к следующим советам, велика вероятность, что проблему можно решить.

Что необходимо делать, чтоб забеременеть?

1. Пройдите осмотр у гинеколога. Многие женщины всеми силами стараются забеременеть, не зная причину своей проблемы. В данном случае вам поможет отличный специалист, который даст необходимые рекомендации и сможет досконально изучить ваше тело. Порой причина в каком-то серьезном заболевании, о котором вы даже не знаете, поэтому так важно регулярно проходить осмотр у специалиста. Найдите своего врача, который будет отлично знать ваши проблемы, и не меняйте его. Иногда для того, чтоб забеременеть необходимо пройти курс лечения, поэтому не затягивайте с решением данной задачи, ведь, чем раньше вы выясните суть вашей проблемы, тем быстрее ее решите.

2. Чтоб забеременеть следите за своим циклом. Чтоб увеличить шансы на зачатие важно постоянно следить за своим циклом. Так вы сможете точно знать, какие дни являются идеальными для того, чтоб зачать ребенка. Если ваш цикл составляет 28 дней, то овуляция происходит на 14-й день. Чтоб точно вычислить лучший день для зачатия, вы можете использовать специальный тест, который продается во многих аптеках. Если вы регулярно посещаете своего гинеколога, то подобрать наилучшую дату поможет он. Не факт, что вы сможете забеременеть сразу, как только грамотно рассчитаете дни, но существенно повысите свои шансы.

хочу забеременеть

3. Чтоб забеременеть не тратьте время и силы на выбор поз. Многие утверждают, что есть те позы, которые негативно влияют на зачатие, однако, это достаточно спорно. Дело в том, что если у мужчины и женщины отличная совместимость, зачать малыша не будет абсолютно никакой сложности. Конечно, случается так, что матка меняет свое положение в зависимости о того, в какой позе пара занимается сексом, но чаще для зачатия это не имеет абсолютно никакого значения. Единственное, на что вам стоит обратить внимание, это гравитация. Естественно, что сила притяжения действует и на проникновение спермы, поэтому можете попробовать заняться сексом в таких позах, когда женщина не выше мужчины.

4. Чтоб забеременеть прекратите нервничать. Чаще всего люди считают, что беременность связана только с состоянием здоровья и качеством секса, однако никто не задумывается о психике. Ученые доказали тот факт, что сложнее зачать ребенка, если его будущие родители нервничают. Это касается как женщины, так и мужчины. Постоянное состояние стресса приводит к ухудшению качества спермы и процессу овуляции. Если вы никак не можете забеременеть и прекрасно знаете, что вы постоянно нервничаете, то просто попробуйте изменить свое отношение к жизни. Часто женщина беременеет после отличного отпуска или даже вечеринки, где пара отлично расслабилась и забыла о своих проблемах, получая удовольствие от жизни. Выделите время на зачатие ребенка и исключите абсолютно все стрессовые ситуации. Так вы значительно повысите свои шансы и быстрее сможете забеременеть.

5. Чтоб забеременеть начните вести здоровый образ жизни. Если у вас никак не получается зачать ребенка, измените свое отношение к вредным привычкам. Это касается не только женщин, но и мужчин, ведь курение и алкоголь действительно негативно отражаются на здоровье половых органов. Исключите крепкие напитки и перестаньте курить, так вы сможете забеременеть намного быстрее. Также обратите внимание на то, как часто и насколько долго вы занимаетесь спортом. Врачи доказали, что чрезмерно активные нагрузки могут помешать женщине забеременеть. Если ваша тренировка длится более 50 минут, стоит нагрузку уменьшать. Обратите внимание и на то, что вы едите. Стоит отказаться от острой и жирной пищи, включив в свой рацион огромное количество свежих фруктов и овощей.

хочу забеременеть

6. Чтоб забеременеть откажитесь от диет. Если вы думаете, что после жесткой диеты вы быстро и легко сможете забеременеть, то вы ошибаетесь. Если в организм не поступает достаточное количество углеводов и витаминов, вероятность зачатия низкая. Диеты негативно влияют на здоровье женщины, а также отрицательно влияют на гормоны. Конечно, никто не говорит о том, что вам стоит быть полной и рожать детей, но научитесь совмещать стройную фигуру и беременность. Для этого необходимо отказаться от сладкого и мучного, но полностью исключать из своего рациона углеводы не стоит. Постарайтесь худеть за счёт ходьбы и полезных продуктов, а не за счёт изнурительных тренировок и голода.

7. Чтоб забеременеть очистите организм от токсинов. Порой не получается забеременеть в том случае, если в организме женщины или мужчины слишком много токсинов. Именно поэтому врачи советуют отказаться от курения и алкоголя хотя бы на период зачатия. Токсины могут снизить шансы на зачатие, поэтому важно сделать детоксикацию. Очищение организма будет полезным не только для того, чтоб забеременеть, но и для того, чтоб повысить иммунитет и укрепить здоровье. Существуют как естественные методы, так и искусственные, а что подходит именно вам, посоветует специалист. Начните очищение организма сами и попросите это сделать любимого человека, ведь так зачать малыша будет значительно проще.

8. Пропейте курс витаминов. Чтоб усилить функции организма и увеличить шансы на зачатие важно наполнить ваше тело полезными микроэлементами. Как это сделать? В первую очередь важно начать полноценно питаться, а также пропить курс витаминов. Это правило универсально как для женщин, так и мужчин. Попой мы не знаем, чего не хватает именно нашему организму, поэтому важно посоветоваться с врачом, который даст рекомендации и пропишет необходимые препараты.

- Вернуться в оглавление раздела "акушерство"

Материал подготовлен - редакторами сайта MedicalPlanet


Оглавление темы "Родовая травма плода":
1. Родовая травма. Актуальность изучения родовой травмы
2. Что такое родовая травма? Поиск определения родовой травмы
3. Травматические и асфиктические поражения плода. Родовая травма черепа
4. Родовая опухоль. Причины и признаки родовой опухоли
5. Периостальный застой. Диагностика периостального застоя у детей
6. Границы и выраженность периостального застоя у детей. Субапоневротическое кровоизлияние
7. Кефалогематома у детей. Диагностика кефалогематомы
8. Лечение кефалогематомы. Переломы костей черепа плода
9. Эпидуральные кровоизлияния. Конфигурация головки плода
10. Конфигурабельность головки плода. Смещения головного мозга плода при конфигурации

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: