Способы борьбы с икотой - 15 рецептов от икоты

Икота всегда и всех застаёт врасплох, лишает сил и заставляет нас подчас краснеть и выдумывать различные способы борьбы с ней. Каковы же её причины?

Нервы

Икота – это судорожное сокращение нашей диафрагмы. Нервный тик может принимать такую форму не только у молодых впечатлительных девушек, но и у жёстких, уверенных в себе леди. Многие детективные романы полны описаний неловких моментов, когда спрятавшаяся от преступника героиня не может сдержаться и выдаёт себя звуком «Ик». В борьбе с невротической икотой все средства хороши, даже повторение поговорок вроде «Икота, икота, перейди скорее на Федота...», которые действуют в качестве отвлекающего фактора.

Также в борьбе с икотой хороши и неожиданные действия, а также резкие звуки. Именно поэтому друзья и знакомые пытаются помочь бедолаге, испугав его. Однако, это имеет эффект лишь в трети случаев и усугубляет икоту в остальных, особенно если причиной икоты был страх. В таком случае необходимо переключить рефлекс нервной системы с диафрагмального на болевой, банально ущипнув или защекотав страдальца.

Физиологическая причина

Причиной икоты может стать хохот или безудержные рыдания, которые сотрясают диафрагму, что приводит к икоте. Кроме того, икота может возникнуть также в результате растягивания диафрагмы при переедании, заглатывании воздуха во время разговора, употреблении газированных напитков, курении, а также при повышении внутрибрюшного давления у беременных.

Мороженое или холодный коктейль могут привести к переохлаждению, в том числе и местному, что также может возбудить диафрагмальные нервы и стать причиной икоты. Логичным решением в данном случае является согревающая ванна, или например горчичник, положенный на солнечное сплетение. Однако если икота не связана с переохлаждением, то может помочь и глоток холодной воды. Действуйте по обстоятельствам!

Тревожные симптомы

При нормальных обстоятельствах икота должна у человека пройти в течение буквально семи минут без каких-либо действий с Вашей стороны. Однако, если икота продолжается дольше и периодически возобновляется, то необходимо уже скорее обратиться к врачу, т. к. в некоторых случаях она может являться предвестником или симптомом уже существующих болезней, самой безобидной из которых является изжога. В списке возможных заболеваний значатся воспалительный процесс в легких, а также кишечнике и соответственно брюшной полости или же сердечной сумке, инфаркт и инсульт, поражения головного и соответственно спинного мозга, невроз, гастрит и анорексия.

телосложение и икота

15 способов борьбы с икотой

  1. Надавите с умеренной силой на верхнюю часть живота.
  2. Попытаться чихнуть.
  3. Можно попробовать пить воду с другого от себя края бокала.
  4. Быстро сделать около десяти небольших глотков воды, задержав дыхание.
  5. Также в борьбе с икотой помогает нашатырь.
  6. Если Вы оказались один на один с икотой без воды, можно сделать также несколько глотательных движений и попытаться отрыгнуть воздух. Это очень действенный, хоть и неэстетичный способ.
  7. Подышать в бумажный пакет.
  8. Быстро и достаточно глубоко вдохнуть, а после этого максимально медленно выдохнуть. Повторить до 6 раз. Также можно задержать дыхание, одновременно соединив в кольцо мизинцы с большими пальцами.
  9. Присядьте на корточки и сильно прижмите колени к груди. Такое действие заставит диафрагмальную мышцу расслабиться.
  10. Съесть немного мороженого или пососать леденец.
  11. Встав на цыпочки, потянитесь всем телом и соедините руки за спиной, далеко отведя их назад.
  12. Потянуться вверх сцепленными руками или повисеть на турнике.
  13. Поставить перед собой на стол чашку с водой и попробовать отпить из нее, наклонившись вперед и заткнув уши указательными пальцами. А перед этим задержать дыхание буквально на пару секунд.
  14. Изо всех сил сжать безымянные пальцы.
  15. В борьбе с икотой может помочь и высунутый изо всех сил язык.

nmedik.org

- Вернуться в оглавление раздела "Патофизиология."

Оглавление темы "Нефриты и механизмы их развития":
1. Анти-Thy 1.1-нефрит. Гломерулярная инфильтрация
2. Пролиферация мезангиального комплекса. Этапы развития анти-Thy 1.1-нефрита
3. Анти-ГБМ-нефрит. Механизмы повреждения гломерулярного фильтра
4. Гломерулярные антитела при нефрите. Отложения фибрина в почках
5. Пролиферативная активность мезангиальных клеток. Влияние метилпреднизолона на нефрит
6. Циклофосфамид при нефрите. Репаративная регенерация и дисрегенерация при гломерулонефрите
7. Мембранозная нефропатия. Болезнь минимальных изменений
8. Медиаторы пролиферации при нефрите. Межклеточные взаимодействия в патологии
9. Мишень для цитокинов. Функции цитокинов

Ждем ваших вопросов и рекомендаций: